Poznajete li ehinaceju?
Ovaj je cvijet nekada bio poznat i koristio se za sprečavanje prehlade.
Danas je poznat po mnogim zdravstvenim blagodatima .
Cvijet ehinaceje raste na sjevernoameričkim visoravnima.
Već su ga prije više od 400 godina koristila indijanska plemena Velike ravnice.
Sjevernoamerički ju je ažurirao koristeći je u svojim biljnim lijekovima.
Tehnički klasificirana kao biljka, koristi se i za cvijeće, lišće i korijenje.
Prije 1950. i uvođenja antibiotika, ehinaceja je ponosila mjesto kao prirodni lijek.
Tada su došle farmaceutske tvrtke, a antibiotici su ih preuzeli. Trava je tada izgubila puno svoje ozloglašenosti i to je šteta!
Zanimljivo je da u Njemačkoj bilje bilje regulira vlada.
Dobro znate da je tamo Echinacea odobrena kao učinkovito sredstvo za liječenje infekcija mokraćnog sustava, respiratornih infekcija, prehlade i teško zacjeljujućih rana.
Shvatit ćete, ehinaceja je biljka koja ima mnoštvo zdravstvenih blagodati.
Samo za vas odabrali smo njegovih 9 najnevjerojatnijih vrlina koje bi svi trebali znati:
1. Smanjuje rizik od raka
Fascinantno je istraživanje koristi ehinaceje za rak mozga.
Objavio ih je Nacionalni institut za zdravlje. Oni ukazuju da:
- djelotvornost fitokemikalija sadržanih u ehinaceji je očita. Studija također ukazuje da bi ta sredstva i fitokemikalije koje ne postoje u drugim biljkama bile učinkovite u borbi protiv tumora.
- sada se preporučuje upotreba ehinaceje kao dopunskog liječenja raka, naravno uz konvencionalnu terapiju.
2. Potiče imunološki sustav
Objavljeno u The Lancet Infectious Diseases, Sveučilište Connecticut provelo je istraživanje koje je pokazalo da:
- Ehinaceja smanjuje rizik od prehlade za 58%.
- Ehinaceja smanjuje prosječno trajanje prehlade za oko 1 i pol dana.
Autor ove studije naglašava da je ehinaceja moćno sredstvo za prevenciju i liječenje simptoma prehlade.
To je jedan od najboljih prirodnih lijekova protiv prehlade . Zašto? Budući da ehinaceja potiče imunološki sustav.
Uz to, medicinski časopis Hindawi također je objavio dokumente koji sugeriraju da ehinaceja pomaže u liječenju virusnih prehlada.
3. Ublažava bol
Echinacea purpureaveć su ga Indijanci Velike ravnice koristili kao analgetik.
Naročito je učinkovit u ublažavanju sljedećih bolova:
- bol u trbuhu
- glavobolja
- bol povezana s herpesom
- bol povezana s gonorejom
- bol povezana s ospicama
- upaljeno grlo
- bol u trbuhu
- tonzilitis
- zubobolja
Najbolji način za upotrebu ehinaceje za ublažavanje boli je piti je kao čaj.
Možete napraviti i pastu i istrljati je izravno na zahvaćeno područje.
4. Kao laksativ
Poput mnogih biljaka, i ehinaceja je posebno pogodna za želudac i sve gastrointestinalne probleme.
Prema načelima biljne medicine , ehinaceja se može koristiti kao blagi laksativ za prirodno ublažavanje zatvora.
Ako imate problema s redovitim odlaskom u kupaonicu, posebno se preporučuje pijenje biljnog čaja od ehinaceje.
Za najbolje rezultate s kroničnim zatvorom svakodnevno pijte šalicu ovog biljnog čaja kako biste poboljšali tranzit.
Ako imate vrlo privremeni zatvor, maksimalno 2 šalice dnevno također vam mogu pružiti brzo olakšanje.
Međutim, pripazite da ne popijete previše ehinaceje! Ograničite konzumaciju na najviše 2 šalice dnevno ako je redovito konzumirate.
5. Kao protuupalno sredstvo
Upala je osnovni uzrok većine bolesti i vjerojatno ubojica broj jedan na svijetu.
Stres, toksini u našoj hrani i loš san doprinose razvoju upale.
Kao što je pokazalo Sveučilište Britanske Kolumbije, redovita konzumacija ehinaceje može učinkovito ublažiti razne vrste upala u tijelu.
Nacionalni institut za zdravlje u Sjedinjenim Državama također je pokazao da čak može pomoći u ublažavanju upale u oku.
Također je dobar lijek za ljude koji pate od kronične upale poput reumatoidnog artritisa.
Da biste iskoristili ove protuupalne blagodati, razmislite o redovnom konzumiranju biljnog čaja od ehinaceje.
6. Liječi probleme s kožom
Ehinaceja ima nevjerojatne vrline za kožu.
U studiji koju je proveo dr. Armando González, objašnjava da su ehinaceju već koristila različita indijanska plemena.
Ova su plemena posebno koristila ovu biljku za liječenje:
- ekcem
- upala kože
- psorijaza
- infekcije kože
- uboda insekata
- kao ljekovito
- ugrizi artropoda
7. Poboljšava mentalno zdravlje
Echinacea angustifolia je preporučena vrsta Echinacea za pomoć osobama s poremećajima pažnje deficita ili s hiperaktivnošću (ADHD).
Ehinaceja se smatra jednim od najboljih prirodnih lijekova za liječenje ljudi koji pate od nje.
Odrasli i djeca s ADHD-om obično imaju više od uobičajenih emocionalnih poremećaja.
Ova biljka stoga može pomoći u smanjenju njihovih simptoma kao što su:
- anksioznost
- depresija
- socijalne fobije
8. Ublažava probleme s dišnim sustavom
Zbog svojih stimulativnih učinaka na imunološki sustav i protuupalnih svojstava, ehinaceja se također može koristiti za ublažavanje određenih simptoma respiratornog trakta.
Evo kojih:
- akutni sinusitis
- kašalj
- hladno
- upala grkljana
- angina
- tuberkuloza
- hripavac
9. Bori se protiv infekcija
Ehinaceja je također fantastičan lijek za mnoge vrste infekcija.
Na primjer, uzimanje ehinaceje i nanošenje ljekovite kreme na sluznicu može smanjiti stopu ponovljenih vaginalnih infekcija za 16% u usporedbi s jednim lijekom.
Također je poznato da pomaže u liječenju:
- poremećaji cirkulacije krvi
- genitalnog herpesa
- Bolest desni
- malarija
- sifilis
- tifus
- infekcije mokraćnog sustava
- infekcije rodnice
Gdje pronaći ehinaceju?
Imajte na umu da su tekući oblici ehinaceje puno učinkovitiji od tableta.
Stoga, ako ga želite redovito uzimati, najbolje je okrenuti se ovakvim biljnim čajevima.
Iako nema sigurnih dokaza o najboljem načinu upotrebe ehinaceje, redovita svakodnevna upotreba zasigurno je najkorisnija.
Napokon, čini se da je ehinaceja učinkovitija kada se uzima čim se pojave prvi simptomi, s 2 doze dnevno tijekom 7 do 10 dana.
Mjere predostrožnosti koje treba poduzeti
Pripazite na nuspojave ehinaceje. To je zato što visoke doze ehinaceje ponekad mogu uzrokovati mučninu i vrtoglavicu, posebno onima s alergijama.
Što se tiče trudnica i dojilja, liječnici dopuštaju upotrebu ehinaceje u obliku biljnog čaja, koji nikada ne premašuje najviše 1 biljni čaj svaki tjedan.
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
Grlobolja: djelotvoran i prirodan lijek.
Nigella: Biljka s 1000 vrlina koja sve liječi.
