Imam dojam da ljudi postaju sve skromniji.
Očito, nemam ništa protiv zadržavanja određene tajne ...
Ali ponekad to jednostavno morate ispričati onakvim kakav jest.
Pogotovo kada je riječ o našem zdravlju ... Jer da, razgovor o zdravlju ponekad znači razgovor o subjektima koji su pomalo "šljokljivi" !
Zbog toga je potrebno otvoreno razgovarati o određenim takozvanim "osjetljivim" temama.
Teme poput blagodati spavanja golog. Ili što naša kaka kaže o našem zdravlju.
Danas ćemo se pozabaviti još jednom pomalo osjetljivom temom: nadimanjem ili ako želite, prdcima!
Lukovi, vjetrovi, ispuštaju gajbu, bez obzira na izraz koji koristite ...
Važno je znati da prdnje izuzetno otkrivaju naše zdravstveno stanje.
Stoga bez daljnjeg otkrivanja otkrijte 7 iznenađujućih blagodati koje dokazuju da je prdenje dobro za vaše zdravlje!
Osnove nosača
Prije svega, trebali biste znati da je prdenje posve normalna i prirodna funkcija ljudskog tijela .
U prosjeku prdimo 15 puta dnevno. I unatoč onome što biste mogli pomisliti, žene prde jednako kao i muškarci!
Da, prdenje igra važnu ulogu u funkcioniranju probavnog sustava.
Tijekom probave hrane, naš probavni sustav otapa hranu da bi izvukao hranjive sastojke.
Crijevni plinovi jednostavno su posljedica ove probave.
To znači da SVIJETO na zemlji proizvodi plin i da je to neophodno za pravilno funkcioniranje probavnog sustava.
Zapravo, nikad prdenje ne bi bilo od velike važnosti za vaše zdravlje!
Prednost br. 1: Prdeći ublažavaju nadutost
Ilustracija Tayra Lucero
Ako imate nadutost nakon obilnog obroka, to je vjerojatno zato što niste pustili prdnice.
Za većinu ljudi nadutost je sinonim za osjećaj napuhnutosti i privremenog debljanja .
Ovi simptomi nisu nužno opasni, ali s druge strane osjećat ćete da su vam traperice malo uske.
Znanstveno, nadutost je dijelom rezultat prekomjernog zadržavanja vode u vašem tijelu.
Pa odakle taj neugodni osjećaj sitosti povezan s nadutošću?
To je jednostavno rezultat crijevnih plinova koji se moraju ispustiti.
Oslobađanjem prdnjaka trenutno ublažavate bolni osjećaj otekline u crijevima!
Prednost br. 2: Fartovi su izvrsni za zdravlje debelog crijeva
Ilustracija Tayra Lucero
Kad ste bili dijete, možda vam je mama rekla da ne suzdržavate prdenja?
Pa, ovo je vrlo dobar savjet, koji se mora shvatiti vrlo ozbiljno!
To je zato što duže zadržavanje crijevnih plinova može štetno utjecati na vaše zdravlje.
Naravno, s vremena na vrijeme zadržavanje prdenja kako bi se izbjegla neugodna situacija ne mora biti ozbiljno ...
S druge strane, ako imate probavne smetnje, zadržavanje crijevnih plinova potencijalno može dovesti do drugih problema s debelim crijevom.
Prednost br. 3: Fartovi služe kao sustav upozorenja
Ilustracija Tayra Lucero
Nadimanje je jedna od onih tjelesnih funkcija koje se ne mogu izbjeći.
Naravno, puštanje prdeža ponekad može biti neugodno ...
No, jeste li znali da prdci također ukazuju na ozbiljne zdravstvene probleme?
To je zato što vam prdci omogućuju uočavanje problema i razgovor s liječnikom prije nego što bude prekasno.
Na primjer, prdnjevi s smrdljivim mirisima, sve češći i koji su povezani s boli, signali su upozorenja koje šalje vaše tijelo.
Ti signali ukazuju na to da možda patite od zdravstvenih problema, koji mogu varirati od jednostavne intolerancije na laktozu do težih stanja, poput raka debelog crijeva.
Prednost br. 4: Miris prdeća dobar je za vas!
Ilustracija Tayra Lucero
Savršeno, dobro ste pročitali! Miris prdnih mirisa dobar je za vaše zdravlje.
Koliko god to čudno zvučalo, istraživači sa Sveučilišta Exeter otkrili su da sumporovodik, spoj koji se nalazi u tragovima u našim crijevnim plinovima, sprječava nastanak ozbiljne bolesti .
Osim sulfida koji ima ovaj miris pokvarenog jajašca, povezuje se s crijevnim plinovima i koji je u velikim količinama toksičan.
Ali u malim količinama, kao što je slučaj u našim prdlima, sumporovodik smanjuje rizik od staničnih oštećenja, moždanog udara i srčanog udara.
Prednost br. 5: prdnje vam pomažu da jedete bolje
Ilustracija Tayra Lucero
Dobro zdravlje sinonim je za uravnoteženu prehranu .
Međutim, vaši prdci također služe kao signal o vrsti hrane koju vaše tijelo treba.
Objašnjenje: Svaka hrana proizvodi različite crijevne plinove, ovisno o nedostatku ili obilju dotične hrane.
Na primjer, ako često ne puštate prdnje, to vjerojatno znači da morate povećati unos vlakana , zajedno s hranom poput leće, graha ili kelja.
Suprotno tome, višak crvenog mesa uzrokuje posebno smrdljive plinove, što znači da morate smanjiti unos ove vrste hrane.
Korist # 6: Prdeži su znak zdrave crijevne flore
Ilustracija Tayra Lucero
Evo uznemirujuće istine: zdravi ljudi bez kilograma puno češće prde.
Drugim riječima, cijena koju ćete platiti za bolje zdravlje može biti puštanje smrdljivijih prdnjaka.
Doista, najkorisnija hrana za vašu crijevnu floru, odnosno ona koja potiče funkcioniranje probavnog sustava , je povrće poput cvjetače, kupusa i prokulica.
Zahvaljujući ovom zelenom lisnatom povrću, vaši crijevni mikroorganizmi prolaze velikom brzinom, što znači poboljšanu probavu ... a time i više crijevnih plinova.
Prednost # 7: Osjećam se dobro pustiti prdnjave!
Ilustracija Tayra Lucero
Budimo iskreni. Tko ne zna snažno olakšanje koje dolazi od puštanja prdnjaka koji se predugo drži?
Da, ako vas uhvate na djelu, možda će vam biti neugodno.
Ali rizik se isplati, jer nam ispuštanje plina nesumnjivo donosi stvarno olakšanje .
Uz to, zadržavanje prdeža može nas učiniti hirovitima, neugodnima, čak i pretjeranima.
Zbog toga biste svojim prdlicama trebali dati slobodu, jer to može značajno poboljšati vaše raspoloženje !
Da biste saznali više o prdcima
Ako želite znati više o prdnjama, preporučujem L'Art de péter .
U ovoj knjizi autor prikazuje svu raznolikost prdića koje klasificira prema njihovoj muzikalnosti i opisuje različite načine proširivanja, moduliranja ili smanjenja njihovih zvukova :-)
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
Učinkovito i prirodno: kućni dezodorans koji zaista eliminira mirise kake.
Znanstvenici smatraju kako miris kućnih ljubimaca može smanjiti rizik od raka
