Jeste li pod stresom? Imate li problema sa spavanjem?
Pa jeste li znali da je te brige moguće riješiti na jednostavan i ugodan način?
Pitate li se koji? Radi se o vođenju ljubavi svaki dan!
Evo 12 razloga zašto biste vi i vaš partner trebali imati svakodnevni seks:
1. Seks se bori protiv stresa
Nakon dugog radnog dana ili stresne situacije, seks vam može pomoći da se opustite i smanjite razinu stresa.
To je zato što tijekom seksa tijelo prirodno proizvodi dopamin, endorfine i oksitocin.
Ti nam hormoni i neurotransmiteri pomažu da se osjećamo opuštenije i lagodnije.
A osim toga, ti hormoni povećavaju osjećaj sreće i želje. Tko kaže bolje?
2. Seks je ugodna tjelesna aktivnost
Mnogi ljudi preplašuju ideju bavljenja sportom - osim kada je seks u pitanju.
Tijekom spolnog odnosa naše je tijelo podvrgnuto fiziološkim promjenama sličnim onima kod sportskog treninga.
Brzina disanja se povećava i sagorijeva kalorije.
Ako imate spolni odnos samo 3 puta tjedno, sagorjet ćete 7.500 kalorija u godini dana.
To je ekvivalentno trčanju 120 km u godini!
Seks je sjajan način vježbanja.
Ali poput sporta, i on se mora često baviti kako bi uživao u svim blagodatima.
3. Seks stimulira imunološki sustav
Prema studiji sa Sveučilišta Wilkes, ljudi koji imaju spolne odnose barem dva puta tjedno imaju više antitijela nego ljudi koji nemaju spolne odnose.
Tijekom seksa tijelo proizvodi antigene, poput imunoglobulina A.
Ta su antitijela poznata po svojoj sposobnosti u borbi protiv prehlade - pa čak i protiv gripe.
I kao bonus, vaša proizvodnja antigena raste s učestalošću vašeg spolnog odnosa.
Jasno, što više budete vodili ljubavi, to ćete biti zdraviji!
4. Spol snižava krvni tlak
Iako je riječ o brzom seksu, seks vam može pomoći u snižavanju krvnog tlaka.
Doista, studija sa Sveučilišta zapadne Škotske pokazala je da seks smanjuje dijastolički krvni tlak (to je ekvivalent niskoj vrijednosti kad izmjerite krvni tlak).
Uz to, studija je također utvrdila da seks pridonosi dobrom općem zdravlju.
5. Seks je dobar za srce
Kada vaše tijelo sagorijeva kalorije, to također poboljšava zdravlje vašeg srca.
Muškarci koji imaju redovite spolne odnose smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti za 45%, prema istraživačima s New England Research Institute.
6. Seks ublažava bol
Jeste li skloni bolima, bolovima i migrenama?
Dakle, seks može biti učinkovitiji od lijekova za ublažavanje boli.
Prema studiji o osteoartritisu, istraživači su zaključili da ljudi koji često imaju spolne odnose rjeđe imaju bol od ljudi koji nemaju spolni odnos.
7. Seks pomaže u redovnom ciklusu
Jedan od glavnih uzroka neredovitih menstrualnih ciklusa je visoka razina stresa u svakodnevnom životu.
Kao što smo gore spomenuli, seks smanjuje stres.
Kao rezultat, manje stresom povećavate šanse za redoviti menstrualni ciklus.
8. Spol razvija mišiće zdjelice
Spol razvija nekoliko skupina mišića: kvadriceps, leđa, trbušne mišiće i mišiće zdjelice.
Dobro razvijeni mišići zdjelice doprinose kvalitetnijim orgazmima, pokazuju istraživanja.
U žena mišići zdjelice produljuju osjetljivost tijekom odnosa i povećavaju osjećaj orgazama.
Muškarcima pomažu u liječenju problema povezanih s erektilnom disfunkcijom (poteškoće u postizanju ili održavanju erekcije).
I nije gotovo. Ovi mišići također pomažu u borbi protiv simptoma urinarne inkontinencije.
9. Spol smanjuje rizik od raka
Muškarci čestim spolnim odnosima smanjuju rizik od razvoja karcinoma.
Doista, prema australskom istraživanju, muškarci koji ejakuliraju najmanje 21 puta mjesečno imaju manju vjerojatnost da će razviti rak prostate.
10. Seks vam pomaže da bolje spavate
Kao i svaki oblik tjelesne aktivnosti, i seks povećava puls. Rezultat, nakon napora osjećate se opušteno i veća je vjerojatnost da ćete lako zaspati.
Uz to, svi znaju da ejakulacija često dovodi do velikog stanja umora kod muškaraca.
Zašto? To je zato što tijelo muškaraca proizvodi prolaktin nakon orgazma.
Upravo ovaj hormon izaziva osjećaj opuštenosti i potrebu za snom nakon seksa.
11. Seks vas čini mlađima za 10 godina
Prema neuropsihologu i istraživaču Davidu Meeksu, spolni odnosi 3 puta tjedno mogu vas učiniti 10 godina mlađima!
U svojoj knjizi Secrets of the Superyoung sažima blagodati seksa na vašoj tjelesnoj građi : „Za vaše je zdravlje vrlo dobro imati seks. "
Nije loše kao motivacija, zar ne?
12. Seks produžuje očekivano trajanje života
Ovo je definitivno jedna od najnevjerojatnijih zdravstvenih dobrobiti - seks vam produžava život.
Doista, prema britanskom istraživanju, muškarci koji često imaju spolne odnose dvostruko su vjerojatnije da će živjeti dulje od muškaraca koji imaju malo seksa.
Zaključak
Zaključak ? Službeno nema ništa loše u čestoj spolnoj vezi.
Pa, što čekate da započnete?! :-)
Znate li još neke prednosti čestog seksa? Podijelite ih s nama u komentarima. Jedva čekamo čuti vas!
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
9 blagodati zagrljaja za koje niste znali.
15 apsurdnih ponašanja koja ozbiljno štete vašoj vezi.
