Svatko zna jabučni ocat zbog njegove kulinarske upotrebe (preljevi, marinade itd.)
Ali jeste li znali da to ima i zdravstvene koristi?
Jabučni ocat bogat je mineralima, koji su neophodni za naše tijelo.
Sadrži kalij, kalcij, magnezij, fosfor, klor, natrij, sumpor, bakar, željezo, silikon i fluor.
To ga čini 100% prirodnim lijekom za mnoge bolesti.
Pogledajte 11 nevjerojatnih primjena jabučnog octa:
1. Olakšava gubitak kilograma
Nekoliko se stoljeća jabučni ocat koristi za mršavljenje.
Kako napraviti: Pomiješajte 2 žličice jabučnog octa u 1 čaši vode. Pijte ovu smjesu prije svakog obroka.
Da biste saznali više o tome kako smršaviti jabučnim octom, kliknite ovdje za naš članak.
2. Bori se protiv lošeg zadaha
Zahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima, jabučni ocat je učinkovit lijek za zadah iz usta.
Kako napraviti: Pomiješajte 2 žličice jabučnog octa u 1 čaši vode.
Grgljajte ovom otopinom u intervalima od 10 sekundi. Ponavljajte dok se čaša ne isprazni.
Da biste saznali više o tome kako se boriti protiv lošeg zadaha s jabučnim octom, kliknite ovdje za naš članak.
3. Uklanja tjelesni miris
Jabučni ocat je učinkovit lijek za tjelesni miris.
To je zato što ima sposobnost regulacije razine pH kože - što pomaže u uklanjanju bakterija koje uzrokuju loš miris.
Za mirise ispod pazuha: samo trljajte pazuhe komadićem vate namočenim u jabučni ocat.
Za mirise stopala: lavor napunite vrućom vodom i dodajte 80 ml jabučnog octa. Namočite noge u ovoj kupki 15 minuta, jednom tjedno.
Jabučni ocat nije jedini prirodni dezodorans. I bikarbonat. Ovdje saznajte kako.
4. Uklonite akne
Jabučni ocat prirodni je tretman za liječenje i sprečavanje izbijanja akni.
Kako to učiniti: Pripremite mješavinu jabučnog octa i vode (2 žličice octa na 250 ml vode).
Zatim, nanesite ovaj tretman na kožu s komadićem vate, nekoliko puta dnevno.
Ovaj tretman pomoći će smanjiti infekciju akni i isušiti upalu.
Da biste saznali više o borbi protiv akni jabučnim octom, kliknite ovdje.
5. Bori se protiv staračkih pjega
Jabučni ocat također sadrži sumpor . Poznato je da ovaj element djeluje na učinke starenja.
Stoga je jabučni ocat koristan tretman za staračke pjege.
Kako to učiniti: Pripremite smjesu od 2 žličice jabučnog octa i 1 žličice soka od luka.
Nanesite ovu smjesu svakodnevno na staračke pjege. Oni će početi nestajati nakon samo 15 dana ovog tretmana.
Da biste saznali više o borbi protiv bora, kliknite ovdje da biste pročitali naš članak.
6. Smanjuje tragove celulita
Mnoge žene već koriste jabučni ocat za smanjenje celulita.
Kako napraviti: U posudi pomiješajte 2 žlice maslinovog ulja i 3 žlice jabučnog octa.
Zatim nanesite smjesu na zahvaćena područja. Masirajte kožu izvodeći kružne masaže.
Da biste saznali više o tome kako smanjiti tragove celulita, kliknite ovdje da biste pročitali naš članak.
7. Borba protiv vaginalnih infekcija
Jabučni ocat detoksicira tijelo i bori se protiv infekcije kvascima.
Uz to je i učinkovit lijek protiv vaginalnih infekcija. Kiselost octa pomaže vratiti pH ravnotežu i vaginalnu floru.
Kako: Namočite tampon u jabučni ocat i umetnite ga u rodnicu.
Ostavite ga da djeluje 1-2 sata prije nego što ga uklonite.
Učinak ovog lijeka za vaginalne infekcije često je neposredan.
8. Ublažava žgaravicu
Žgaravica obično počinje nakon obroka - ponekad čak i do 2 sata kasnije.
Taj je osjećaj izuzetno neugodan, ali može ga ublažiti jabučnim octom.
Kako napraviti: pomiješajte 2 žlice jabučnog octa s 240 ml vode. Pijte ovu smjesu 3 puta dnevno, prije svakog obroka.
Da biste saznali više o prirodnim lijekovima protiv žgaravice, kliknite ovdje da biste pročitali naš članak.
9. Bori se protiv zatvora
Jabučni ocat često se koristi kao prirodni lijek protiv zatvora.
Kako to učiniti: U 1 čašu vode dodajte 2 žličice jabučnog octa i 1 do 2 žličice meda.
Samo trebate ovu smjesu piti ujutro natašte.
Da biste saznali više o prirodnim lijekovima protiv zatvora, kliknite ovdje da biste pročitali naš članak.
10. Borba protiv proljeva
Postoji nekoliko čimbenika koji mogu uzrokovati proljev.
Iako je ovo prirodan način na koji tijelo oslobađa štetne tvari, proljev treba liječiti.
Jabučni ocat fantastičan je i prirodan lijek protiv proljeva jer ima visok sadržaj pektina .
Peptičke tvari djeluju stvaranjem zaštitnog sloja na unutarnjim zidovima debelog crijeva.
Kao rezultat, debelo crijevo se smiruje, a proljev se ublažava.
Kako napraviti: Pomiješajte 2 žličice jabučnog octa u visokoj čaši vode.
Pijte ovaj lijek 3 puta dnevno sve dok simptomi traju.
Da biste saznali više o hrani koju treba jesti kad imate proljev, kliknite ovdje i pročitajte naš članak.
11. Borba protiv dijabetesa
Jabučni ocat ima visok udio octene kiseline .
Ova kiselina usporava brzinu asimilacije ugljikohidrata. Kada se koristi za liječenje dijabetesa, može smanjiti razinu šećera u krvi za 15-30%.
Kako to učiniti: sve što morate učiniti je započeti obrok salatom ili sirovim povrćem začinjenim uljem i čašom jabučnog octa.
Nekoliko ml octa bit će dovoljno za smanjenje glikemijskog indeksa hrane u vašem obroku.
Da biste saznali više o drugoj hrani koja se bori protiv dijabetesa, kliknite ovdje za naš članak.
Ostale prednosti jabučnog octa
Nepasterizirani jabučni ocat prirodni je lijek za mnoge bolesti - bolesti za koje su obično potrebni antibiotici ili lijekovi sa nuspojavama.
Jabučni ocat je posebno učinkovit tretman za:
- Ublažiti sinusitis i upalu grla.
- Kontrolirajte razinu kolesterola.
- Izliječite kožne poremećaje, poput akni.
- Izbjegavajte trovanje hranom.
- Borite se protiv alergija (kod ljudi kao i kod životinja).
- Izbjegavajte umor mišića nakon tjelesnih aktivnosti.
- Jačati imunološki sustav.
- Povećati izdržljivost.
- Ojačati osnovni metabolizam (i stoga olakšati gubitak kilograma).
- Poboljšati probavu i izliječiti zatvor.
- Ublažiti simptome artroze i gihta.
- Izbjegavajte bubrežne kamence i infekcije mokraćnog sustava.
Savjeti za upotrebu
Ocat možete koristiti kao preventivni tretman (za mršavljenje i za uravnoteženje razine pH).
Također ga možete koristiti kao ljekoviti tretman za teška stanja žgaravice, kašlja, bronhitisa ili tonzilitisa.
Bez obzira na tretman, evo kako:
- Pomiješajte 2 žličice jabučnog octa u 240 ml vode.
- Pijte ovu smjesu 3 puta dnevno (prije svakog obroka).
- U ove smjese možete dodati i žličicu čistog meda, kako biste omekšali okus.
Izrada jabučnog octa
Prirodni jabučni ocat nastaje drobljenjem svježih jabuka iz organskog uzgoja radi ekstrakcije soka.
Zatim se sok fermentira u hrastovim bačvama. Ovaj postupak povećava prirodne fermentacijske kvalitete zdrobljenih jabuka. To je ono što razlikuje jabučni ocat od alkoholnog octa koji se nalaze u supermarketu.
Kad ovaj ocat dostigne zrelost, u tekućini se u suspenziji stvara bijeli sloj želatinoznog materijala. To je " majka octa ".
Majka je proizvod bakterija kada alkohol pretvaraju u ocat ( octenu kiselinu ).
Vidljivo je ako se zlatna tekućina drži na svjetlu. Majka se može dodati u jabukovaču kako bi se ubrzao proces fermentacije.
Jabučni ocat koji sadrži majku ima razinu enzima i minerala koji mogu nedostajati u ostalim ocatima (zbog različitih proizvodnih procesa - filtracije, pasterizacije itd.).
Zbog toga je preporučljivo kupiti samo nepasterizirani jabučni ocat, s razinom kiselosti koja je idealno između 5 i 7.
Ovo zdravo piće prirodno je probiotik .
Nepasterizirani jabučni ocat lako se može naći u organskim trgovinama. U suprotnom, kliknite ovdje da biste ga kupili putem interneta.
Ovdje ste otkrili 11 blagodati jabučnog octa :-)
Tvoj red...
Znate li za druge namjene ovog čudotvornog proizvoda? Podijelite ih s nama u komentarima. Jedva čekamo čuti vas!
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
11 Prednosti zelenog čaja za koje niste znali.
8 znanstveno dokazanih zdravstvenih blagodati crnog vina.
