Dezinficijens, sredstvo za uklanjanje kamenca, dezodorans ...
... bijeli ocat nevjerojatno je učinkovit u mnogim područjima.
Međutim, bilo bi reduktivno ograničiti ga na jednostavne kućanske poslove!
Da, zahvaljujući svojim svojstvima, zapravo je prirodni proizvod par excellence koji imate u svojoj ljekarni.
Želite li znati sve njegove svrhe za zdravlje?
Evo 10 zdravstvenih blagodati bijelog octa za koje nitko ne zna:
1. Bijeli ocat pomaže u mršavljenju
Steknite naviku koristiti bijeli ocat za začinjavanje i pratiti svoja jela ili salate.
Zašto? Jer sadrži puno hranjivih sastojaka, a nema masti!
Matematika je jednostavna.
Jedna žlica suncokretovog ulja sadrži 120 kalorija i 13,6 grama masti.
Za istu količinu konzumiranog, bijeli ocat sadrži samo 3 kalorije i nadasve masnoće!
Bijeli ocat sadrži i mineralne soli, vitamin B-1 i riboflavin.
A djeluje i s jabučnim octom.
2. Pospješuje apsorpciju kalcija
Kalcij je neophodan za pravilan rad našeg tijela, kostiju, pa čak i zuba.
Međutim, može se dogoditi da našem tijelu nedostaje ovog minerala ako se ne unese pravilno ili u dovoljnoj količini.
Za povećanje razine kalcija idealan je bijeli ocat jer octena kiselina koju sadrži uvelike pospješuje apsorpciju kalcija u tijelu.
Da biste izbjegli žgaravicu zbog kiselosti, konzumirajte bijeli ocat u razrijeđenom obliku.
3. Pomaže u kontroli kolesterola
Vrlo ozbiljna studija, ona iz British Journal of Nutrition iz 2006., pokazala je da je bijeli ocat dragocjeni saveznik ...
... rješavanje problema s kolesterolom.
Redovito ga apsorbirajte, bijeli ocat smanjuje razinu kolesterola i triglicerida u vašem tijelu.
Budite oprezni, iako bijeli ocat pomaže u kontroli kolesterola, dobra prehrana temelj je dobrog zdravlja.
4. Ubrzava probavu
Bijeli ocat pomaže vam u brzoj i dobroj probavi; znate zašto ?
Još jednom hvala njegovom zvjezdanom spoju, octenoj kiselini!
Ova tvar omogućuje oboje ograničavanje probavljivosti hrane bogate ugljikohidratima (kako bi ih tijelo bolje apsorbiralo) ...
... i pomaže u kontroli razine šećera u krvi (octena kiselina povećava tjelesnu upotrebu glukoze).
Proces probave je stoga olakšan za vašu udobnost.
A ako vam se ne sviđa okus bijelog octa, djeluje i s jabučnim octom.
5. Uklanja zadah iz usta
Ako imate malo pretežak dah, upaljeno grlo ili zagušena prsa, koristite ovaj lijek od bake.
Za bolji dah dodajte malo bijelog octa u uobičajenu pastu za zube.
To pomaže u ubijanju loših bakterija i liječenju strep infekcija.
U slučaju grlobolje popijte žlicu ili grgljajte bijelim octom. Brzo ćete se osjećati bolje.
Ako vam je začepljen nos, udahnite vodenu paru i bijeli ocat (50/50) u posudu s ručnikom nad glavom.
Lijek potražite ovdje.
6. Sprječava grickanje između obroka
Pijenje male doze bijelog octa nakon obroka smanjuje glad i osjeća se sitima.
Kao rezultat toga, manje ste skloni žudnji za grickalicama između obroka, što pomaže u boljoj kontroli debljanja.
Octena kiselina također omogućava da, ako se uzima istovremeno s obrokom koji je snažno opskrbljen ugljikohidratima, sadrži vrhove šećera u krvi.
Stoga ne zaboravite svoj program za mršavljenje upotpuniti bijelim octom!
A djeluje i s jabučnim octom.
7. Dezinficira sve čireve
Zbog svog sastava, bijeli ocat je izvrsno prirodno dezinficijens (baš kao i jabučni ocat po tom pitanju).
U slučaju lakših ozljeda, lako može zamijeniti uobičajena sredstva za dezinfekciju.
Dakle, kod iritacija, opeklina ili manjih posjekotina, nemojte se ustručavati dodati vatu namočenu u bijeli ocat kako biste očistili rane.
Ako malo peče, možete je malo razrijediti vodom.
Trik pogledajte ovdje.
8. Čini da akne nestaju
Jeste li znali da bijeli ocat ima antibakterijska svojstva koja će vam pomoći da izliječite i pročistite kožu?
Na primjer, idealan je za liječenje akni, uklanjanje nedostataka na koži ili čak zacjeljivanje malih ogrebotina.
Bijeli ocat također pomaže zacjeljivanju bradavica i osipa.
Sve što trebate je dodati u vodu za kupanje oko 200 g bijelog octa.
Konačno, svojstva prisutna u bijelom octu, a to su octena kiselina i alfa-hidroksi kiseline, pomažu u učvršćivanju pora, dok koži lica daju učinak čistoće.
Jasno je da je to prirodni tonirajući losion!
Lijek potražite ovdje.
9. Smiruje opekline od sunca
Jeste li ljubitelj sunčanja?
Osim što ovaj put na kraju imate opekline koje boli.
Jeste li znali da vam bijeli ocat može spasiti dan?
Zbog svojih svojstava može učinkovito ublažiti crvenilo i spriječiti pojavu mjehurića.
Dakle, u slučaju opeklina od sunca utrljajte tijelo bijelim octom kako biste u potpunosti umirili kožu.
Pazite, ipak, na sunce!
Trik pogledajte ovdje.
10. Liječi ugrize insekata
Bijeli ocat zaista nas nije iznenadio.
Osim što je dobro za naše zdravlje i našu kožu, sada pomaže i u liječenju ugriza!
Pa ako vas je napala pčela ili ste se preblizu meduzi, učinite to.
Nalijte malo bijelog octa izravno na ranu i pustite da djeluje nekoliko trenutaka.
To pomaže smiriti bol i trnce.
Trik pogledajte ovdje.
Mjere predostrožnosti
Prije nego što predstavite brojne vrline bijelog octa, mora se slijediti nekoliko pravila njegove uporabe.
Prije svega, riječ je o vrlo kiselom proizvodu koji po definiciji zabranjuje vašoj probavnoj ravnoteži da ga konzumira ako je koncentriran na više od 5%.
U slučaju vrlo kiselog okusa, čak i s otopinom manjom od 5%, dodajte malo soli.
Zatim, ne ustručavajte se kontaktirati svog liječnika ako ste skloni nekim alergijama, bijeli ocat može sadržavati određene alergene komponente.
Napokon, izbjegavajte uzimanje bijelog octa natašte.
Tvoj red...
Jeste li isprobali naše savjete o zdravom bijelom octu? Javite nam u komentarima je li to uspjelo za vas. Jedva čekamo čuti vas!
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
Je li bijeli ocat stvarno učinkovit protiv koronavirusa? Odgovorite ovdje.
Znate li kako nastaje nevjerojatni bijeli ocat?
