Jeste li se danas jako potrudili?
Šetnja, sport, planinarenje, posao, uradi sam ...
Pa pripazite sutra na bolove u mišićima!
Da bi ih izbjegli, postoji puno proizvoda koji bi trebali rasteretiti mišiće.
Osim što su skupe i što ih nemamo uvijek pri ruci ...
Srećom, moj mi je fizioterapeut dao svoj prirodni savjet da odmah ublažim bol u mišićima.
Čudesni je lijek dobro kupati se vrućom bikarbonatnom vodom . Pogledajte:
Što trebaš
- 4 žlice sode bikarbone
- Vruća voda
Kako to učiniti
1. Vodite lijepu vruću kupku.
2. Dodajte sodu bikarbonu dok voda teče.
3. Uronite u ovu vruću bikarboniziranu vodenu kupku na 20 minuta.
Proizlaziti
I eto ti! Zahvaljujući soda bikarboni učinili ste da bol u bolovima nestane :-)
Lako, brzo i učinkovito, zar ne?
Nema više mišića zbog kojih patite, sada su vrlo opušteni!
I djeluje na bilo koju ukočenost na tijelu: bedra, noge, listovi, leđa, ramena, stopala, ruke, stražnjica, koljena ...
Kad izađete iz kupke, zamotajte se u topli ogrtač ili idite izravno ispod popluna kako biste zadržali učinak topline.
Ne zaboravite piti puno vode tijekom i nakon vježbanja kako biste pomogli mišićima da eliminiraju višak mliječnih kiselina koje uzrokuju bol.
Zašto to djeluje?
Bikarbonat smanjuje nakupljanje kiselina koje su mišići pohranili tijekom vježbanja.
Riješivši se ove tvari, mišić ponovno radi bez boli.
Aktiviran vrućom vodom, opušta mišićnu masu kako bi smirio osjećaj stiskanja čim gestikulirate.
Tvoj red...
Jeste li isprobali ovaj bakin trik za smirivanje bolova u mišićima? Javite nam u komentarima je li to uspjelo za vas. Jedva čekamo čuti vas!
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
9 Pravna sredstva protiv prvaka.
Prirodni lijek za grčeve i bolove.
