Imate li kolesterol redovito?
Postoji pametan, potpuno prirodan lijek za kolesterol.
To je vrlo jednostavna gesta koju treba usvojiti svaki dan. Trik je u tome da u prehrani šećer zamijenite medom.
Kako to učiniti
Da biste smanjili kolesterol, zamijenite šećer u svakodnevnoj prehrani medom.
Tamni medovi, poput heljdinog, ružmarinovog ili majčine dušice, sadrže najviše antioksidansa. Stoga im treba favorizirati.
Zašto to djeluje?
Budući da med sadrži antioksidanse, štiti vaše srce od lošeg kolesterola. Prirodno smanjuje kardiovaskularni rizik.
Bonus savjet
Uz ovu svakodnevnu gestu, razmislite o tome da poželjno konzumirate zdrave proizvode poput voća i povrća i smanjite masne sastojke.
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
Kako smanjiti razinu kolesterola? 7 prirodnih lijekova protiv kolesterola.
Očuvajte svoje zdravlje usvajanjem kretske prehrane.
