Znanje kako biti zahvalan na malim stvarima u životu čini vas sretnim.
To vam može promijeniti život, pa čak i ono negativno pretvoriti u nešto pozitivno.
Može vam pružiti radost u vašem svakodnevnom radu, dati smisao i jasnoću kaosu kroz koji trenutno prolazite, pretvoriti muku neizvjesnosti u korist ili čak unijeti vedrinu u vaš dan koji je bolovao. početi.
Uz to, svakodnevno znanje kako biti zahvalni omogućava nam da se bolje odupremo stresu i shvatimo da trebamo druge i stoga vodimo računa o onima oko nas.
Znati biti zahvalni znači usmjeriti pažnju na sretne stvari u našem životu i odvratiti ga od onoga što nam nedostaje.
A najbolji način da shvatite svoju sreću je da izbrojite sve male radosti u našem životu. Znajte prepoznati pozitivne stvari koje već imate u svom životu, jer sve što uživate postajat će sve jače i jače u vašem životu.
Kad razgovaram sa svojim prijateljima o važnosti zahvalnosti, često mi se odgovori s "Da, da, znam ...". Ali istina je da većina nas ne zna biti zahvalna.
Možda zato što nemamo na umu sve njegove vrline na našem psihološkom zdravlju.
Biti zahvalan svakodnevno ima mnogo prednosti. Evo 12 kojih biste trebali znati:
1. Što ste zahvalniji, to više privlačite dobre stvari oko sebe.
- Znajte biti zahvalni na stvarima koje imate i na kraju ćete ih imati više.
- Naprotiv, ako se usredotočite na ono što nemate, nikada nećete biti zadovoljni.
2. Sretnost vas neće nužno učiniti zahvalnijima, ali zahvalnost će vas uvijek učiniti sretnijima.
- Gotovo je nemoguće u potpunosti cijeniti sadašnji trenutak ako vas istodobno brine nešto drugo.
- Biti sretan ne znači da u životu ne želite više. Znači da ste zahvalni na onome što već imate i znate biti strpljivi.
3. Znati biti zahvalan za sve što se događa u životu najbolji je način da uistinu nešto oprostite.
- Nema smisla kritizirati ili žaliti zbog važne lekcije u svom životu.
- Znati biti zahvalan omogućuje osmišljavanje prošlosti, mir s sadašnjošću i povjerenje u budućnost.
4. Budući zahvalni, nikada ne želite više od onoga što već imate trenutno.
- Često se kaže da je najviši oblik molitve znati reći hvala. Umjesto da se "molite" za ovo ili ono, znajte biti zahvalni za stvari koje već imate.
- Kad vam život daje svaki razlog da budete negativni, smislite dobar razlog da budete pozitivni. Uvijek se ima na čemu zahvaliti.
5. Znanje kako biti zahvalan donosi vam mudrost
- Dobri dani donose sreću, a loši mudrost. I jedno i drugo bitno je za naše postojanje.
- Budući da su vas sve stvari u životu učinile onakvima kakvi jeste, trebali biste biti zahvalni na svim stvarima bilo pozitivnim ili negativnim.
- To je osobito istinito kada su u pitanju vaši osobni odnosi. Nitko od ljudi koje susrećemo u svom životu nije običan: ako pružite svima u susretu priliku u svom životu, svi će vas imati nešto važno naučiti.
6. Zahvaljujući tome što bolje znate kako se prilagoditi promjenama.
- Budite zahvalni na svemu što sada imate, jer nikada nećete znati što će se sutra dogoditi. Ono što danas imate na kraju će biti ono što ste imali jučer.
- Život se mijenja svaki dan. Stoga se ono na čemu biste trebali biti zahvalni, postupno mijenja.
7. Zahvalna osoba nikada stvari ne uzima zdravo za gotovo
- Ono što privilegiju razdvaja od prava je zahvalnost.
- Stvar (ili osoba) koju danas uzimate zdravo za gotovo može se sutra pokazati kao jedina koja vam treba.
8. Znati biti zahvalan znači živjeti ono što govorimo
- Najvažnije nije ono što kažete, već kako to doživljavate. Reći "hvala" zapravo nema smisla ako to prepoznavanje ne vidite u svojim postupcima.
- Nije dovoljno reći, to moramo učiniti i pokazati. Nemojte samo obećavati, dokažite!
9. Znati biti zahvalan znači znati i vratiti
- U užurbanosti svakodnevnog života zapravo ne shvaćamo koliko više primimo nego što pružimo. A život ne može biti bogat ako ga ne primijetite.
- Lako je precijeniti ono što činimo za druge, ali puno je teže prepoznati što dugujemo drugima.
10. Biti zahvalan za ljude i stvari koje su izgubljene najbolji je način da ih počastite.
- Najbolji način da se poklonite ljudima i stvarima koje ste izgubili je ne patiti, već znati biti zahvalan.
- To što nešto nije trajalo vječno ne znači da to nije bila najljepša stvar koja vam se ikad dogodila.
- Budite zahvalni na onome što ste prošli i shvatite koliko ste imali sreće što ste doživjeli nešto prekrasno.
11. Biti zahvalan omogućuje vam biti u trenutku
- Navedi sve razloge za zahvalnost u svom životu, počevši od inspiracije koju uzimaš upravo sada.
- Često zaboravljamo da najveće čudo nije hodati po vodi, već biti živ i hodati po našem prekrasnom planetu, cijeniti ga i osjećati se potpuno živim.
12. Biti zahvalan olakšava puštanje
- Ponekad previše pritiskamo na sebe pokušavajući kontrolirati svaki mali aspekt svog života. Za to vrijeme nedostaju nam lijepe stvari koje nas okružuju.
- Naučite se otpustiti, malo opustiti i ne biti trajno u volji koja kontrolira vaše postojanje. Isprobajte nešto novo, budite odvažni, hrabri, ali ponajviše, potrudite se biti u skladu s onim što zapravo jeste.
- Riješite se svojih nepotrebnih potreba i pokušavate iskusiti nepoznato. Najveće radosti u životu često su iznenađenja i neočekivane prilike koje se nikad nije moglo predvidjeti.
Zaključak
Sjećam se onoga što mi je baka često govorila dok sam bila dijete:
"Život bi trebao živjeti s malo više PRIZNANJA i malo manje NAČINA BITANJA."
I priznajem da to danas svakodnevno pokušavam učiniti i bilo bi mi jako drago da to želite učiniti poput mene.
Pokušajmo više shvatiti koliko smo sretni. Razmišljajte o tome svaki dan. Što je više nas koji smo svakodnevno zahvalni, to će više uzrokovati i druge ljude.
Tvoj red...
A ti, jesi li uzela vremena da danas budeš zahvalna? Osjeća li se dobro biti zahvalan? Ostavite komentar ispod i podijelite svoje mišljenje s našom zajednicom :-)
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
12 Otrovnih misli koje treba izbjegavati za bolji život.
Priznaje baki da je suprug vara: Evo što joj kaže baka.
