Ne podnosite kihanje, puhanje nosa, svrbež očiju, kašljanje i jak umor?
Nisi sam. I meni je isto.
Ne znam za vas, ali za mene je posljednja godina bila vrlo teška zbog alergija na pelud.
Uzimam lijekove (poput Zyrteca), ali oni ne liječe potpuno.
Tretman nije super učinkovit ...
I nisam sama. Kad stigne proljeće i tijekom cijelog ljeta, gotovo 18 milijuna Francuza mora se boriti protiv alergija.
Srećom, otkrio sam nekoliko lijekova za svoju alergiju koji mi pomažu smanjiti simptome svake godine.
Simptomi i uzroci peludne groznice
Ponovljeno kihanje, konjunktivitis (crvene oči), curenje iz nosa, napadaji kašlja, astma, rinitis simptomi su koji pogađaju milijune Francuza.
Često se smatra da je uzrok peludne peludi samo pelud koji se pojavljuje iz pupanja drveća i cvijeća.
To je djelomično točno. Ali ne samo. Za velike gradove (poput Pariza), onečišćenje koje prianja uz pelud čini alergiju još jačom.
Pa što učiniti?
Prirodni domaći lijekovi za sprečavanje
Evo nekoliko prirodnih domaćih lijekova koji mogu ograničiti alergijski rizik. Omogućuju vam da manje patite od peludne groznice.
Ružmarin med
Ujutro uzmite 2 žlice tekućeg meda od ružmarina.
Maslinovo ulje možete staviti i na rupčić kako biste ga disali tijekom dana. To pomaže očistiti nos od zaraznih rizika.
Esencijalna ulja
Eterična ulja poput lavande, kamilice, peperminta i estragona toplo se preporučuju kod peludne groznice, pa nemojte se ustručavati nabaviti neka za liječenje.
Uvarak od cvjetova kukuruza
Sandrine nam je već rekla o ovom lijeku protiv svrbeža u očima. Preporučuje izradu odvarka od cvjetova kukuruza i nanošenje vatom na oči.
Izlječenje magnezijevim kloridom
Dobar 3-tjedni kurs magnezijevog klorida također je učinkovit lijek. Celine to ovdje govori. Također preporuča homeopatski tretman sabdillom i euphrasia officinalis.
11 savjeta koje trebate slijediti kako biste manje patili
Evo naših najboljih 11 savjeta za izbjegavanje peludi:
1. Često perite kosu (da ne biste nosili pelud na sebi). Isto vrijedi i za ruke.
2. Prozračite svoj dom ujutro, umjesto popodne.
3. Izbjegavajte pušenje. Klonite se što više pušača.
4. Ne sušite rublje vani, pogotovo ne navečer.
5. Držite prozore zatvorene tijekom vožnje.
6. Ne kosite travnjak sami. Ako vrtlarite, nosite masku.
7. Nosite sunčane naočale.
8. Ne trljajte oči.
9. Dajte prednost eteričnim uljima od farmaceutskih lijekova.
10. Ako vas svrbi, uzmite mlaku kupku, a da joj ništa ne dodajete.
11. Izađite van u pravo vrijeme. Vrijeme igra važnu ulogu u razvoju polena i utječe na ljude s alergijama poput nas. Znajte da je nakon pljuska vrijeme da izađete.
Ako je lijepo i suho vrijeme, nosite sunčane naočale kako biste zaštitili oči od peludi.
Možete posjetiti web mjesto Nacionalne mreže za aerobiološki nadzor (RNSA) kako biste pregledali biljne pelude i kalendar. Idealno za informacije prije odlaska na vikend ili odmor.
Ovi praktični savjeti mogu vam pomoći da izbjegavate odlazak liječniku opće prakse svake godine.
Tvoj red...
Rade li ti savjeti? Poznajete li druge? Ostavite mi poruku da o tome razgovaram u komentarima.
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
Mes P'tits Trucs za liječenje konjunktivitisa kod djece i odraslih.
6 savjeta za prirodnu borbu protiv proljetnih alergija.
