Želite li izgubiti nekoliko kilograma viška?
Znate one koje su vam zimi ugrađene oko trbuha ...
Srećom, postoji vrlo učinkovit i ekonomičan recept za mršavljenje za mršavljenje.
Vrlo koristan savjet za uklanjanje nakupljenih kilograma viška jest priprema dobre juhe od kupusa.
Sastojci
- 1 cijeli kupus
- 3 mrkve
- 1 celer
- 3 glavice luka
- 2 paprike
- 3 rajčice
- Češnjak
- 3 litre vode
- Sol i papar
Kako to učiniti
1. Operite sve povrće.
2. Ogulite mrkvu i luk.
3. Svo povrće narežite na komade.
4. Stavite ih u lonac s vodom.
5. Sol i papar.
6. Kuhajte 25 min.
Proizlaziti
Eto, vaša juha od kupusa je gotova :-)
Da biste smršavjeli, a da niste provalili račun, samo trebate pripremiti dobru juhu od kupusa i uživati u njoj tjedan dana bez umjerenosti.
Ovaj savjet je spektakularan za mršavljenje, zapanjit ćete se i trbuh!
Možete ga jesti ovako ili miješati povrće.
Možete dodati i špinat, tikvice, krastavac. Ali izbjegavajte krumpir, grašak, suhi grah ili kukuruz.
Uživajte u svojoj juhi svake večeri i / ili u podne. Poslužite ga s proteinima (šunka, jaja ili riba) i voćem za uravnotežen obrok.
Juha od kupusa diuretsko je i laksativno jelo. Ima izvrstan detoksikacijski učinak koji čisti i pročišćava tijelo! Također je bogata vlaknima, mineralima i vitaminima.
Međutim, možda ste čuli za prehranu "juha od kupusa". Izbjegavajte započinjanje ove dijete bez liječničkog savjeta i nadzora. To je niskokalorična prehrana koja može dovesti do nedostataka i umora.
Da biste izbjegli povratak svih kilograma ili čak i više nakon prehrane, obroci moraju biti zdravi i uravnoteženi.
A kako ne biste previše smrdjeli hladnjak kupusom, slijedite i naš trik za dezodoriranje hladnjaka ;-)
Ušteda ostvarena
Dosta vam je gubitka kilograma u novčaniku ni za što? Juha od kupusa izvrstan je savjet za mršavljenje bez probijanja troškova!
Prestanite trošiti novac na flastere svih vrsta i druge čudesne kreme od kojih gubite novac ...
Dobra juha od kupusa učinit će trik za mršavljenje i uštedu dragocjenog novca!
Tvoj red...
Jeste li probali ovu dijetu od juhe od kupusa? Javite nam u komentarima je li to uspjelo za vas. Jedva čekamo čuti vas!
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
20 NULTA kaloričnih namirnica koje će vam pomoći da izgubite kilograme.
14 namirnica koje ubrzavaju vaš metabolizam i mršavljenje.
