Dobrobit: zašto ujutro natašte piti veliku čašu vode?

Kad pomislimo na dobrobit i dobre lijekove, često zaboravimo ono najprirodnije: vodu.

Voda, da, vrlo čista, vrlo jednostavna.

Štoviše, to je takav blagoslov da to mora biti prvi refleks svakog dana.

Evo zašto biste natašte trebali popiti čašu vode.

pijte vodu svako jutro natašte

Eliminirati, da, ali što?

Ispijanje pune čaše vode ujutro pomaže mi očistiti tijelo ... iznutra prema van! Voda koju pijem kad se probudim eliminira sve neugodne toksine, šećere i masti koje sam nakupio tijekom spavanja.

Tijekom noćnog odmora i ja sam se oznojio. Ovaj prvi refleks ujutro pridonosi mojoj rehidraciji.

Na dijeti sam ? Voda koju pijem ujutro sama po sebi ne dovodi do gubitka kilograma, ali ... pomaže mi u uklanjanju "otpada" i, znate, izvrsno je sredstvo za smanjenje apetita! Dakle, regulira moj apetit. Naravno, mogu samo savjetovati, u slučaju dijete, da se također bavite nekim sportom i jedete uravnoteženo i ne previše masno.

Zašto piti vodu cijeli dan?

Dnevno biste trebali piti oko 1,5 do 2 litre vode, ili u prosjeku 10 čaša vode. Zapravo to radite? Nisam siguran ... Prvo, ujutro, je stoga vrlo važno. Ostale se koriste za liječenje drugih bolesti, kao što su umor, bolovi u leđima i zglobovima.

Dajte vodi poticaj

Voda je stoga neophodan prirodni lijek. A može se kombinirati s drugim prirodnim sastojcima kako bi se povećale njegove blagodati, poput limuna, na primjer, koji pomaže pročistiti jetru i dati zdrav sjaj.

Tvoj red...

Hoćete li paziti da pijete dovoljno vode tijekom dana? Kad imamo takav lijek pri ruci, zašto ga poricati? I započinjemo čim ustanemo! Dajte mi svoje mišljenje u komentarima.

Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.

Također otkriti:

11 velikih dobrobiti vode za vaše tijelo o kojima niste znali.

Je li opasno piti ili kuhati s vrućom vodom iz slavine?