Izgriženi nokti, to je pravo iskušenje.
Smatramo da su nam ruke vrlo ružne, ali ipak ne možemo stati.
Ali postoje prirodne i prilično jednostavne metode da se to postigne.
Noktiju rezak je akcija napete. Ova neugodna navika često dolazi od stresa .
Nekontrolirano grizemo nokte.
Stoga je prva metoda koju treba slijediti psihološka , koja se zatim dodaje s još 1 ili 2 paralelno, po želji.
1. Psihološka metoda
Prije svega, radi se o tome da se ne osjećate krivima ili da se osoba koja grize nokte osjeća krivom . To može stvoriti nove napade tjeskobe koji bi još više naglasili onihofagiju.
Moramo pokušati razumjeti odakle potiče tjeskoba koja potiče ovu gestu. Malo introspekcije, dijalog s bliskim prijateljem ili nekoliko joga sesija mogu vam pomoći da jasnije sagledate i pokrenete proces vraćanja spokoja . U Zen načinu je sve bolje.
2. Sportska metoda
Ne smijemo skrivati lice: grickanje noktiju napada vaše tijelo.
Stoga nema ništa poput prenošenja ove agresivnosti na sportsku aktivnost.
To pomaže usmjeravanju tjeskobe i agresije i dobro je za tijelo i um.
Slijedite male sportske savjete našeg trenera Françoisa. Osobno preporučujem ove savjete:
- opuštanje ramena donosi spokoj i odmor,
- bavljenje sportom ujutro dovodi vas u dobro raspoloženje,
- ili 12 minuta jednostavnih sportova dnevno, uključujući šetnju, daje vam čelični um.
3. Metoda "bah, nije dobro!"
Iza ovog pomalo maštovitog naslova krije se najprirodniji način da se umorite od ove geste ...
Mislite li da su vaši nokti izvrsnog okusa? Ako je to slučaj, dodajte im neukusan okus koji će vam pomoći da prestanete željeti ih jesti.
Gorak lak prodaje u ljekarnama nije jeftin. Dakle, ako noktima želite dati loš ukus kako biste ih izbjegli gristi, nanesite nešto što smatrate jakim ili što vam se uopće ne sviđa:
- gorki limun
- jaka gorušica
- Bijeli ocat
- zgnječena paprika
Izbor je velik. I, obratno , razmislite o tome da sami pripremite ona mala jela koja volite . Bit će ih ljepše jesti od vaših prljavih noktiju.
4. Metoda "Male svakodnevne geste"
Mogu vas samo ohrabriti da jednostavno odvratite kompulzivnu gestu ove gadne onihofagije. Pomalo poput pušača koji žele prestati, mora preuzeti još jedna gesta.
Primjeri :
- žvakati žvakaću gumu
- petljanje po spajalici, gumici ili gumici
- masirajte joj prste
- nosite male rukavice ili zavoje ispred televizora
Ali nemojte umjesto toga početi pušiti. Računam na tebe.
5. Estetska metoda
Snažno povezana s psihološkom metodom, ova metoda ima prednost što vam pokazuje kako bi vaše ruke bile lijepe bez ovih sve pojedenih vrhova prstiju.
Za one koji to žele postoji mogućnost nošenja lažnih noktiju i na taj način vidjeti kako je lijepo imati ih. A onda je teško gristi lažne nokte.
Međutim, postoje mnogo jeftinije, pa čak i besplatne metode:
- Želja da ponovno nosite svoj omiljeni prsten može vas motivirati (ništa ružnije od veličanstvenog dragulja postavljenog na ružne prste).
- Izrada prilično mekih ruku pomaže vam da želite da budu zaista savršene.
- Pomozite noktima da brže rastu namačući ih svaku večer u toploj sapunici.
- Nanesite lak u boji . Znam ... Iznenađujuće je, možemo misliti da će biti grozno na izgriženim noktima, ali pomaže ne usuditi ih izgrizati i tako ispucati prekrasan lak koji smo se napokon odvažili nanijeti.
Tvoj red...
Što mislite o tim metodama protiv onihofagije? Koristite li neke ili možda druge? Komentari su vaši.
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
Kako doći do lijepih prirodnih noktiju? Učinkovit savjet za ljepotu.
Radni trik za otvrdnjavanje mekih noktiju.
