Jeste li ikad primijetili broj bakinih lijekova koji traže med?
To nije uzalud: ljekovita svojstva meda prepoznata su i koriste se još od antike .
No jeste li znali da je nekoliko studija proučavalo blagodati meda i njegovu upotrebu kao lijeka?
Za vas smo odabrali 10 blagodati meda koje su znanstveno dokazane. Pogledajte:
1. Med ublažava kašalj
Istraživači sa Pennsylvania State University analizirali su učinke meda na dječji kašalj.
U studiji su istraživači uspoređivali učinkovitost meda s onom dekstrometorfana, jednog od najčešće korištenih lijekova protiv kašlja.
Rezultat ? Med je čak djelotvorniji od dekstrometorfana u smirivanju noćnog kašlja kod djece.
Uz to, istraživači su također otkrili da djeca koja uzimaju med imaju kvalitetniji san.
Drugo istraživanje, objavljeno u američkom medicinskom časopisu Pediatrics , bavilo se prednostima meda kod kašlja.
Istraživači su pregledali 270 djece prehlađene u dobi od 1 do 5 godina, koja su sva imala simptome noćnog kašlja.
Istraživači su otkrili da su djeca koja su davala 2 žličice meda prije spavanja imala rjeđa i manje akutna napadaja kašlja (u usporedbi s djecom koja nisu dobivala med).
Također, djeca koja uzimaju med rjeđe imaju poremećaj spavanja.
Otkriti: 9 nevjerojatnih lijekova od bakine kašlja.
2. Poboljšava memoriju
Istraživači su proučavali učinke 3 različita tretmana na 102 zdrave žene koje su dosegle dob menopauze.
Te su žene primale ili liječenje medom (20 g meda dnevno), hormonsku nadomjesnu terapiju (na bazi estrogena i progesterona) ili uopće nisu liječile.
Nakon 4 mjeseca istraživači su im dali kratkotrajni test pamćenja.
Od 15 novih riječi koje treba naučiti, žene koje se podvrgavaju liječenju medom ili hormonskoj terapiji sjećaju se dodatne riječi.
Međutim, znanstvena valjanost ove studije može se kritizirati zbog male veličine uzorka i kratkog trajanja. Ipak, rezultati ove studije su obećavajući.
Da biste otkrili: 6 učinkovitih savjeta za povećanje pamćenja i koncentracije.
3. Zacjeljuje male rane
Nekoliko studija ističe učinkovitost meda za liječenje rana.
Norveške istraživače zanimaju blagodati dvije sorte meda: medenog meda (terapijski med s Novog Zelanda podvrgnut određenim postupcima pročišćavanja) i meda iz norveških šuma.
Rezultat: dva meda eliminiraju sve sojeve bakterija koji se razvijaju u ranama.
U drugoj studiji, 59 osoba s čirevima na nogama i čirima (od kojih 80% nije izliječeno konvencionalnom medicinom) liječeno je neprerađenim medom.
Rezultat: jednostavna lokalna primjena meda zaliječila je rane i čireve 58 od ovih 59 ljudi!
Točnije, sterilizirane rane ostale su sterilne. Zaražene rane i čirevi sterilizirani su nakon samo 1 tjedna lokalne primjene meda.
Osim toga, med se često koristi u bolnicama za liječenje opeklina, bilo lokalnom primjenom ili kao oblog.
Oblozi se mijenjaju svakih 24-48 sati.
Kada se primjenjuje lokalno, na zahvaćeno područje koristi se između 15 i 30 ml meda, koji se mijenja svakih 12-48 sati. Med je prekriven sterilnom podlogom od gaze ili poliuretanskim zavojem.
Otkriti: 20 prirodnih tableta protiv bolova koje već imate u svojoj kuhinji.
4. Pruža mnoge hranjive sastojke
Prema istraživanju Nacionalnog odbora za med, med sadrži nevjerojatnu raznolikost vitamina i minerala : niacin, riboflavin, pantotenska kiselina, kalcij, bakar, željezo, magnezij, mangan, fosfor, kalij i cink.
Stoga razmislite o zamjeni šećera medom za zaslađivanje hrane i pića.
Zašto? Jer dat će vam više hranjivih sastojaka i manje kalorija .
Otkriti: 3 pametna sastojka za izradu kolača BEZ šećera.
5. Jača bijele krvne stanice
Med je obećavajući i cjenovno prihvatljiv tretman za smanjenje broja bijelih krvnih stanica nakon kemoterapije.
U jednoj su studiji istraživači davali med (2 žličice svaki dan tijekom kemoterapije) pacijentima s karcinomom koji su bili u visokom riziku od neutropenije (poremećaj karakteriziran preniskim brojem bijelih krvnih stanica).
Rezultat: 40% bolesnika više nije imalo nijednu epizodu neutropenije.
Očito je da ove studije trebaju potvrditi i drugi, ali med ima ogroman potencijal u liječenju neutropenije.
Otkriti: 11 namirnica za jačanje imunološkog sustava i poboljšanje zdravlja.
6. Ublažava sezonske alergije
Mnogi ljudi koriste med za ublažavanje simptoma sezonske alergije.
To ne čudi kad uzmete u obzir njegova moćna protuupalna svojstva i njegovu umirujuću moć protiv napadaja kašlja.
Međutim, istraživači još nisu pronašli nikakve znanstvene dokaze koji bi potvrdili učinkovitost meda protiv simptoma sezonske alergije.
Iako studije još uvijek nisu u potpunosti potvrdile da je med učinkovit lijek protiv alergija, nikada ne podcjenjujte ljekovitu snagu placebo učinka!
Otkriti: 6 savjeta za prirodnu borbu protiv proljetnih alergija.
7. Eliminira bakterije otporne na antibiotike
Prema nekoliko studija, medicinski med eliminira patogene hrane kao što su E. coli i salmonela.
Uz to, med je također učinkovit u uklanjanju zlatnog stafilokoka i bacila Pyocyaninus, koji se često nalaze u bolnicama i liječničkim čekaonicama.
Impresivno, jer su ova 2 patogena otporna na meticilin!
8. Pomaže tijelu u uklanjanju alkohola
Evo prednosti koja bi mogla biti od interesa za one koji povremeno piju.
Prema NYU Langone Medical Center , med "povećava sposobnost tijela da metabolizira alkohol. Stoga pomaže u ograničavanju opijenosti i pomaže u smanjenju razine alkohola u krvi."
Hajde, obilazak medovine za sve! :-)
Otkriti: 11 čudotvornih lijekova protiv mamurluka.
9. Puni baterije nakon treninga
Sve više sportaša konzumira energetska pića koja su doslovno prepuna šećera.
Ova pića daju im energiju prije i tijekom tjelesnog napora. A pomažu i obnavljanju mišića.
Sa svojih 17 g ugljikohidrata po žličici, med je izvrstan 100% prirodni izvor energije za razliku od ovih energetskih napitaka.
Uz to, med je mnogo superiorniji od konvencionalnih energizera, jer ima mnoge druge esencijalne hranjive sastojke.
Da biste imali više energije tijekom treninga, National Honey Board preporučuje dodavanje meda u bocu vode.
Prije i nakon treninga također možete grickati pločicu sa žitaricama na bazi meda.
Da biste otkrili: Vježbajte daskom: 7 nevjerojatnih blagodati za vaše tijelo.
10. Ublažava svrbež vlasišta i uklanja perut
Istraživači su proučavali učinak liječenja medom na pacijente sa seboroičnim dermatitisom i peruti.
Za liječenje pacijenti su na zahvaćena područja vlasišta nanosili med (razrijeđen s 10% mlake vode). Zatim su ga ostavili da djeluje 3 sata prije nego što su ga isprali mlakom vodom.
Rezultati su iznenađujući. Nakon jednog tjedna liječenja, svrbež i crveni dijelovi nestali su kod svih pacijenata.
Nakon 2 tjedna liječenja, kožne su lezije potpuno izliječene, a pacijenti su pokazali smanjenje gubitka kose.
Tjednom primjenom tijekom sljedećih 6 mjeseci, niti jedan pacijent nije pokazivao znakove relapsa.
Otkriti : 11 prirodnih lijekova kako biste se riješili peruti.
Zaključak
Dvije su važne stvari koje trebate zapamtiti o medu:
1. S jedne strane, ne treba zanemariti unos kalorija zato što med ima izvanredna ljekovita svojstva. Doista, 1 žlica još uvijek sadrži 64 kalorije.
2. Uz to, med nije prikladan za bebe mlađe od 12 mjeseci jer sadrži bakterije koje mogu izazvati botulizam!
Gdje pronaći dobar dušo?
Poput nas, jeste li uvjereni u blagodati meda? A kod kuće nemate meda?
U ovom slučaju preporučujemo ovaj prirodni med od lavande koji je ukusan.
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
12 Bakini lijekovi na bazi meda.
10 iznenađujuće upotrebe meda. Ne propustite broj 9!
