Kad god težimo nekom cilju u životu, više nismo u sadašnjem trenutku.
Ipak, ovdje, u sadašnjosti, odvija se stvarni život. To je jedino što postoji. Budućnost još ne postoji, a prošlost je već nestala.
Jedino zaista zanimljivo vrijeme za život je sadašnji trenutak. I tu ćete obično pronaći ono što tražite.
Postoje ljudi koji će vam, naprotiv, reći da apsolutno morate postići određene ciljeve ili ostvariti određene stvari ako želite biti sretni i uspješni.
Pokušajte se odmaknuti od ovih „savjeta“ da biste o tome razmišljali odmorne glave i prije svega sami odlučili.
Možda ćete imati drugačije mišljenje o kritikama koje ste dobili nakon što pročitate ovo:
1. Trčanje za snom
Prije nego što započnete loviti SAN, uvjerite se da je to VAŠ san! Zaprepastili biste se koliko ljudi tuđe snove zamijeni svojim.
Kao rezultat toga, ti ljudi nikad ne dobivaju ono što žele jer žele postati netko tko zapravo nisu.
Na primjer, imam prijateljicu Anne koja dane provodi na poslu koji mrzi. Postala je stomatološkom asistenticom jer je njezina majka htjela da to radi kao i njezina starija sestra Sophie.
Međutim, Sophie je krenula tim putem jer joj je jednog dana na sveučilištu mlada djevojka koja je sjedila pokraj nje rekla "a zašto ne postaneš zubni asistent?" ".
Nekoliko mjeseci kasnije, Sophie se udala za bogatog zubara: nikad nije morala raditi. Što se tiče Anne, ona se ovom profesijom bavi već 30 godina. Život se igra s tako malo ...
Anne se nikada nije ponovno izmislila. I nije jedina. Mnogi od nas ne vode život kakav stvarno želimo.
Prvo što ljudi žale na smrtnoj postelji je što nisu slijedili NJIHOVE snove. Ne budi poput njih!
Ako se vaš život sastoji od obaveza i u sebi imate snove druge osobe, uzmite hrabrost u obje ruke i izmislite sebe!
Ako radite nešto što DOISTA volite, nekoliko sati svakog tjedna, možete poboljšati svoj život, a možda čak i preokrenuti stvari. Kao da svom životu dajete novi smjer.
2. Trči za osiguranjem
“Na ovom svijetu ništa nije sigurno osim smrti i poreza. "- Benjamin Franklin
Prema rječniku, sigurnost je "stanje zaštite ili zaštite od štete". Problem stalne potrage za sigurnošću je taj što ona ne postoji!
A ako za to prodate svoju dušu, sigurno ćete požaliti.
Imam još jednog prijatelja koji kupuje kuću sa ženom koja mu se ne sviđa i koja se prema njemu odnosi loše, samo da bi bila "topla".
Moja prijateljica prijavljuje se za posao daleko ispod njezinih vještina, samo kako bi bila sigurna da će dobiti stabilnu plaću, iako joj je posljednji put kad joj je posao pozlilo morala je ostati bez posla nekoliko mjeseci.
Istina je da strah od promjene i želja da ostanemo u svojoj zoni udobnosti po svaku cijenu koči naš osobni razvoj.
Svatko od nas ima svrhu u životu. Međutim, većina nas to ne shvaća, jer smo bili prisiljeni prilagoditi se tuđoj ideji o nama.
Napredujte i riskirajte ako želite znati od čega vam zapravo srce kuca.
3. Trčite za novcem
“Proganjajte svoje strasti i novac će doći. Bavite se novcem i nikada nećete pronaći svoje strasti. "- Colin Wright
Svi moramo svako malo sastaviti kraj s krajem i zabaviti se, ali jurnjava za novcem nikada nikoga nije usrećila.
Prijatelj budističkog redovnika rekao mi je da većina donacija za sirotišta u zemljama trećeg svijeta dolazi od bogatih ljudi koji osjećaju veliki nedostatak u svom životu, kao da to nema smisla.
Istraživanje psihologa i ekonomista Daniela Kahnemana i Angusa Deatona, ekonomista s Princetona, pokazalo je da sreća doseže oko 70 000 eura godišnje. Izvan ovog iznosa, sreća više nema nikakve veze s novcem.
Druga istraživanja također pokazuju da su ljudi sretniji kada svoj novac troše da bi pomogli drugim ljudima, a ne samo sebi.
Naravno, svima nam treba novac za život, ali jurnjava za novcem može vas odvesti daleko od vaših istinskih strasti, onoga zbog čega ćete se osjećati ispunjeno i možda ćete se osjećati prazno.
Pojednostavite svoj život, radite ono što volite, razmišljajte o drugima i novac i sreća će uslijediti.
4. Trčanje za materijalnim dobrima
Mnogi od nas misle da možemo biti sretni ako imamo veliku kuću, nosimo dizajnersku odjeću, vozimo novi automobil svakih 5 godina i imamo više cipela nego cijela vojska.
Ali u stvarnosti je jurnjava za materijalnim dobrima jedan od načina da se popuni praznina u našem postojanju.
Istraživanja pokazuju da smo sretni kad novac trošimo na pozitivna iskustva koja ostavljaju trag na našoj duši.
To može biti lijep spektakl, odmor, a ne zamjenjive stvari poput nove sofe ili još jedne ogrlice ili torbe.
Stoga sljedeći put kada želite preurediti svoju dnevnu sobu ili promijeniti automobil, razmislite o putovanju, odlasku u kazalište ili putovanju.
5. Trčanje nakon posla
„Čuvajte se siromaštva užurbanog života. "- Sokrat
Amerikanci provode najviše vremena na poslu akumulirajući najmanji broj plaćenih odmora u bilo kojoj razvijenoj zemlji.
A oni koji imaju dovoljno sreće da još uvijek imaju posao dodali su dodatni dan u svoj radni tjedan jer sada provjeravaju svoju e-poštu i poslovne pozive od kuće.
Je li to ono što nas očekuje i u Francuskoj? Jesmo li osuđeni da neminovno istiskujemo ono što u slobodno vrijeme ne bismo mogli raditi i ostavimo svoju privatnost po strani?
Drugo žaljenje onih koji su na samrti je što su previše naporno i preintenzivno radili.
Brojna znanstvena istraživanja pokazuju da uzimanje pauza tijekom dana dovodi do veće produktivnosti od dugog rada.
Isto vrijedi i za praznike: oni su neophodni za vaše zdravlje i u konačnici donose korist vašem radnom vijeku. Vraćate se u boljoj formi, sposobni za više vremena za manje vremena.
Zato, umjesto da radite poput luđaka i uvijek radite više u životu koji je već prezauzet da nadoknadite izgubljeno vrijeme, pokušajte usporiti, meditirati, baviti se jogom, prošetati, čavrljati s prijateljima, vodite dnevnik i uživajte u prirodi. Bit ćete sretniji i zdraviji.
6. Trčanje za savršenom ljepoticom
“Da biste imali lijepe oči, pogledajte ljepotu u očima drugih ljudi. Da biste imali lijepe usne, govorili samo lijepe stvari i imali lijep izgled, hodajte sa sigurnošću da nikada niste sami. "- Audrey Hepburn
Mnogo muškaraca i žena vrši silan pritisak da izgledaju dobro. Kao rezultat toga, idemo u teretanu, bojimo kosu, čak radimo i korektivne operacije.
U 2010. godini u Francuskoj se dogodilo 511 000 operacija estetske kirurgije. Problem je u tome što fizička ljepota vremenom blijedi. Ono za čim bismo trebali trčati je unutarnja ljepota.
Moj partner u teretani je žena u šezdesetim godinama. I ona je jedna od najljepših žena koje znam. Dobro se hrani, brine o sebi, a također usmjerava pažnju na ljude koji trebaju svijet u kojem živi poboljšati. Ona jednostavno blista.
7. Trčanje za mladošću
“Nikad niste prestari da biste si postavili još jedan cilj ili sanjali novi san. "- CS Lewis
Živimo u društvu opsjednutom mladošću: mnogi od nas paničari kad se pogledamo u zrcalo i u svom odrazu vidimo kako nam vjeđe vise i sijedu kosu.
Ništa nije vječno i to je dobro. Kad trčimo za mladošću, često izgubimo iz vida da s godinama dolazi i mudrost. Učimo na svojim greškama, donosimo bolje odluke i vjerniji smo sebi.
Umjesto da pokušate pronaći Izvor mladosti, usmjerite svoju energiju na to da slijedite svoje srce. Nikad nije prekasno. Martin P. Levin ostvario je svoj san o odlasku na pravni fakultet u 61. godini. Još se uvijek bavi advokaturom u dobi od 90 godina.
Pierre-Auguste Renoir, koji je bolovao od artritisa, nastavio je slikati kistom pričvršćenim za ruku. Što biste učinili da imate hrabrosti znati što ste sposobni postići, bez obzira na vašu dob? Ovdje prebiva vaša istinska vitalnost.
8. Trčanje nakon odobrenja
“Zapamti, ne moraš nikome ništa objašnjavati ili dokazivati. Ako vas ljudi ne prihvate onakvima kakvi jeste, vrijeme je da krenete dalje. "- Cath B Akesson
Traženje odobrenja ljudi je gubljenje vremena i energije. Ono što trebamo tražiti je naše vlastito odobrenje.
Treće je žaljenje ljudi na rubu smrti što nisu imali hrabrosti izraziti svoje istinske osjećaje, što nisu znali preuzeti odgovornost za svoj izbor i što su ih pokopali kako bi održali mir oko sebe.
Niste učinili ništa loše. Neki vas ne vole ili kupuju vaše ideje, to je sve. To nije razlog zašto se morate mijenjati.
Drugi prekrasan učinak samoprihvaćanja jest da se sve one sitnice koje ste željeli poboljšati na sebi s vremenom promijene same od sebe. Blokiranje samo-mržnje? Samoprihvaćanje će vas izliječiti.
9. Trčanje za ljubavlju
"Volim svog muža. Znala sam da je to moja istinska ljubav jer bih s njim zaista mogla biti svoja. - Idina Menzel, američka glumica, pjevačica i tekstopisac.
Kad ljubav tražite pretjerano razmetljivo, češće privlačite pogrešne ljude. Najvjerojatnije ćete završiti s narcisom koji zahtijeva neprestano divljenje i pažnju, ali ne daje vam ništa zauzvrat.
Stoga ova mahnita potraga za ljubav postaje nezdrava i iscrpljujuća. I na kraju se ozlijedite.
Prava ljubav zakuca na vaša vrata kad je prestanete tražiti izvan sebe i umjesto toga usredotočite se na to da prihvaćate svoje nedostatke i kvalitete. Što možete učiniti da budete iskreniji i konačno prihvatite sebe?
Možda biste se mogli prijaviti na tečaj improvizirane drame, naučiti crtati ili se pridružiti planinarskoj grupi.
To će povećati šanse za susret s istomišljenicima. Kad se otkrijete takvi kakvi jeste, umjesto da se skrivate, pružite ljubavi pravu priliku da vas upozna.
10. Trčanje za ljudima
“Ne trči za ljudima. Budi svoj. Radi ono što moraš i trudi se. Pravi ljudi - oni koji će uistinu pripadati vašem životu - doći će k vama. I ostat će. "- Will Smith
Ako se morate boriti za održavanje veze ili prijateljstva, vjerojatno je najbolje pustiti tu osobu. Nisu sve veze zdrave. Naučite razlikovati razliku.
Prema Georgeu Simonu, autoru Ovčje odjeće , čuvajte se ljudi koji vas pokušavaju kontrolirati, koji vam slome ego da bi dobili ono što žele, lagali, ignorirali vas, natjerali da se osjećate krivim, spustili vas, glumili žrtvu. ili da sumnjate u sebe.
Ti vampiri crpe energiju. Ako iskreno procijenite svoja trenutna prijateljstva i članove svoje obitelji, velika je vjerojatnost da ćete uočiti jedno ili dvoje.
Umjesto da jurite za njima i pokušavate pod svaku cijenu održati te odnose, stavite malo distance između vas i njih. I približite se svojim pravim prijateljima.
Četvrto žaljenje ljudi koji će umrijeti je što su bili prezauzeti da bi se viđali sa prijateljima onoliko koliko bi željeli.
Pravi prijatelj je netko kome se možete obratiti za suosjećanje, savjet, podršku ili uho koje vas voli, kome se možete povjeriti u gotovo svemu i s kime možete biti sami. .
Ne morate trčati za njima jer su već tamo. Ostanite u kontaktu s njima i obratite im svoju nepodijeljenu pažnju.
11. Trčite za onim što je u trendu
„Zapitajte se što vas tjera da kucate, a zatim to učinite. Jer svijet treba žive ljude! - Howard Thurman
Potrošačka društva u kojima živimo potiču nas da kupujemo sve više i više stvari. Stoga smo uvijek u iskušenju kupiti najnoviji gadget u trendu kako bismo slijedili najnoviju modu.
Problem je u tome što, ako uvijek jurimo najnoviju bijes, možemo izgubiti pojam o tome tko smo zapravo i što nas održava.
Još je jedan moj prijatelj po imenu David bio umoran od odvjetništva. Shvatio je da je ono što zapravo želi biti fotograf.
Počeo je slikati tijekom pauze za ručak, nakon posla i na kraju ih je uspio prodati. Snimanje lijepih fotografija osmišljava njegov život i ispunjava ga radošću.
Budite slobodni mislilac i idite onome tko potpiruje vašu unutarnju vatru. To bi moglo biti slušanje glazbe iz 60-ih, gledanje starih filmova, pisanje, slikanje, slikanje ....
A ako na kraju kupite novi fotoaparat, imajte na umu da je fotografiranje ono što vas pokreće, a ne sam uređaj.
12. Trčanje za srećom
“Ne moram tražiti izvanredna vremena da bih pronašao sreću. Tu je, tu je ako mu usmjerim svoju pozornost i znam kako biti zahvalan. - Brené Brown
Trčanje za srećom radeći danas naporno za nagrade sutra ne čine ljude sretnijima.
Sreća je izbor. Da biste ga pronašli, radite ono što vam pruža trenutno zadovoljstvo I pomaže vam u postizanju vaših važnih dugoročnih ciljeva.
Peto žaljenje ljudi na samrti je što su voljeli dati sebi izbor da budu sretniji. Umjesto toga, zapeli su u starim obrascima s kojima su se pretvarali da su zadovoljni kad nisu.
Budite iskreni prema sebi i strateški budite sretni svakodnevno radeći stvari koje volite. To će vam omogućiti da vodite u život koji je uistinu ono što jeste. Budite svjesni svoje sreće i slijedite svoju sreću.
Eto, sad znate 12 stvari kako prestati trčati da bi bili sretni :-)
Što je s tobom, hoćeš li pokušati prestati ganjati ove stvari? Ili možda znate druge stvari kako biste prestali juriti? Javite nam što mislite u komentarima. Jedva čekamo čuti vas! :-)
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
8 stvari koje morate reći svojoj djeci da ih usreće.
8 stvari koje sretni ljudi rade drugačije.
