Samo 10% Francuza prepusti se jednom od najboljih malih životnih užitaka: goli spavanje ispod popluna .
A za ostatak populacije ljudi stvarno ne znaju što propuštaju.
Doista, spavanje i odijevanje također znači ne uživanje važnih blagodati za vašu ljepotu , zdravlje i seksualni život !
Dakle, prije nego što otkrijete 4 dobra razloga za spavanje goli, savjetujem vam da pripremite kutiju šibica, jer ćete sigurno poželjeti izgorjeti staru pidžamu nakon što ovo pročitate :-)
Dobar je za spolne organe
Da, ljudi! :-) U redu, iako su pripijeni mali gaćice prilično seksi, svi znaju da komprimiraju naše dragocjene obiteljske dragulje - i to na neugodan način.
Štoviše, svatko tko je ikada nosio pripijene gaćice zna da provodite puno vremena prilagođavajući svoj "sadržaj".
S druge strane, ako odlučite spavati potpuno goli, koža vam je dugo bez odjeće (tj. Između 7-8 sati, ako dovoljno spavate).
I ne zaboravite, gospodo, uski gaćice također mogu iskriviti penis, što može rezultirati zakrivljenjem penisa .
To je zato što kada penis navučete na jednu ili drugu stranu bokserskih hlačica, to uzrokuje dugotrajnu zakrivljenost penisa - pogotovo ako ste skloni noćnim erekcijama.
Jeste li znali da muškarac u prosjeku ima između 3 i 5 erekcija po noći? Svaka se od ovih erekcija širi u razdoblju od 30 minuta (usput rečeno, možda je to razlog zašto ujutro često imamo pakleni libido).
Ali to nije sve: brinete li o zdravlju sperme? Tko zna, možda biste možda jednom voljeli imati djecu ... pa zamislite, važno je održavati testise hladnima.
Ima smisla: zašto mislite da se ti organi nalaze izvan ljudskog tijela? Upravo zato da održavaju temperaturu nižu od tjelesne.
Ali ako odlučite spavati s uskim gaćicama, to vam zagrijava testise i kao rezultat toga smanjuje broj sperme u vašem tijelu!
Da biste otkrili: 4 prirodna sastojka za jačanje libida.
Učinkovit je lijek protiv starenja
Kada spavamo, naše tijelo prirodno proizvodi hormone rasta kao i melatonin - dva bitna hormona u borbi protiv starenja.
Međutim, da biste započeli miran san, bitno je smanjiti tjelesnu temperaturu .
No, nažalost, donje rublje, pidžama i čarape ne dopuštaju toplini da izlazi iz vašeg tijela.
Ono što vam zaista može pomoći u pokretanju mirnog sna, jest optimalna cirkulacija zraka .
Zbog toga je idealno da su vaše deke, plahte i popluni izrađeni od prirodnih materijala (idealno je spavati u plahtama od egipatskog pamuka).
Zahvaljujući ovim prirodnim materijalima, zrak u vašoj spavaćoj sobi može lakše teći preko vašeg golog tijela.
Stoga štiti područja sklona kožnim bolestima (poput stopala, pazuha i spolnih organa).
Što je najvažnije, spavanje golim pomaže vam da smanjite tjelesnu temperaturu i, prema tome, započnete duži i dublji san .
Rezultat: što više spavate, to više imate koristi od restorativnih hormona koje vaše tijelo prirodno proizvodi. I eto ti! Možete se oprostiti od onih gadnih ranih bora!
Otkrijte: 17 nevjerojatnih blagodati ricinusovog ulja za kožu.
Poboljšava kvalitetu spolnog odnosa
Što mislite kakva osoba ne silazi tijekom seksa? Odgovor: ljudi koji nisu dobri prema sebi.
Ali ako provedete malo više vremena potpuno goli, prirodno će vam postati ugodnije i opuštenije uz tijelo.
Tako podižete svoje samopouzdanje - a upravo je takav stav potreban da biste kod partnera probudili seksualnu želju .
Spavati goli znači više samopouzdanja i bolje mišljenje o sebi . Učinkovita je metoda učenja kako prihvatiti svoje tijelo i nadvladati svoju sramežljivost.
Kad spavate pored druge osobe, kontakt koža na kožu potiče proizvodnju oksitocina. Ovaj hormon, koji proizvodi mozak, poznat je kao "hormon ljubavi", "hormon užitka" ili "hormon sreće".
Međutim, mnoga istraživanja ukazuju da naše tijelo tijekom prvih 6 mjeseci stvara najviše oksitocina.
Zbog toga je spavanje golo savršen način da ponovno zapalite plamen vaše veze i začinite svoj seksualni život . Pa, što čekate da obučete svoju Adamovu odjeću i zagrizete u jabuku? :-)
Otkriti: 12 razloga zašto biste trebali imati seks svaki dan. Ne propustite # 12!
Topi višak kilograma
Prema ovoj studiji objavljenoj u američkom znanstvenom časopisu Diabetes , tijekom dana sagorijevamo puno više kalorija ako spavamo goli u hladnoj spavaćoj sobi.
Odjednom je zima savršena sezona za spavanje golih i mršavljenje. Ali zašto ? To je zato što niske temperature potiču naša tijela da proizvode više smeđeg masnog tkiva.
Nazvana i smeđom masnoćom, ona je „dobra“ masnoća koja ima snagu generirati i do 300 puta više topline od bilo kojeg drugog organa u ljudskom tijelu.
Stoga smeđe masno tkivo pomaže sagorijevanju energije pohranjene u "lošoj" masti, odnosno bijelom masnom tkivu (ili bijeloj masti).
Spavanje na hladnim temperaturama također pojačava bazalni metabolizam, regulira razinu šećera u krvi (razinu glukoze u krvi) i smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2, prema istoj studiji.
I na kraju, spavanje golo može smanjiti i razinu kortizola. Poznato je da ovaj steroidni hormon pomaže tijelu da regulira bazalni metabolizam i smanji razinu stresa .
Ako spavate goli, probudit ćete se osjećajući se revitaliziranim i energiziranim .
Otkrijte: 20 NULTA kaloričnih namirnica koje će vam pomoći da izgubite kilograme.
Zaključak
Kao što ćete shvatiti, spavanje nago ima samo prednosti !
Bilo da se radi o održavanju dobrog općeg zdravlja, gubitku kilograma i jačanju seksualnog života, večeras se od pidžame mora sve postići!
Jedan savjet: osjećat ćete se još ugodnije ako se istuširate prije odlaska u krevet.
To će vašu kožu održati čistom i svježom - što znači da će vaše plahte ostati čiste još duže.
I ne zaboravite: baš kao i kod rođenja i seksa, najbolje se stvari u životu događaju kad ste potpuno goli ! :-)
Tvoj red...
Želite li i vi spavati goli? Jeste li testirali? Recite nam u komentarima da li vam se svidjelo. Jedva čekamo čuti vas!
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
21 savjet za preživljavanje vrućih ljetnih noći BEZ klima uređaja.
11 Prednosti spavanja koje bi svi trebali znati.
