Učenje pletenja možda neće biti broj 1 na vašem popisu „obveza ...“ Ali trebalo bi!
Ne, pletenje nije samo za vašu baku!
Zamislite da je pletenje aktivnost puna blagodati koje nitko ne zna.
A da ne spominjemo zadovoljstvo što na kraju imate nešto što ste sami napravili, ugodno za nošenje, u što se možete priviti ili što možete dati na poklon.
Budite uvjereni ! Ne morate više kupovati tu užasnu svrbežnu pređu ... Sad možete pronaći vrlo mekanu pređu.
1. Pletenjem se ponosite na sebe
Malo ljudi zna plesti. Pokazati jedno od svojih postignuća nekome tko nema pojma kako ste to postigli, poput izvođenja čarobnog trika!
Osim pogleda drugih, raditi nešto vlastitim rukama uvijek je vrlo korisno.
Ponosit ćete se na sebe, čak i ako vaš mali džemper ili šal nisu savršeni, vi ste ih napravili od A do Ž!
2. Pletenje je jednako korisno kao i meditacija
Nakon što savladate tehniku pletenja, pletenje je vrlo opuštajuća aktivnost. Kad napravite jednostavan komad, šavovi su uvijek isti.
Tako možete mentalno pobjeći i pustiti da vam memorija gesta automatski radi.
Ponavljajući i opuštajući pokreti pružit će vašem tijelu i umu iste blagodati kao i sesija meditacije.
Osim toga, uz to ćete na kraju imati i lijepu dekicu!
Otkriti: Meditacija: 7 znanstveno dokazanih blagodati za vaš mozak.
3. Pletenje ublažava simptome tjeskobe, stresa i depresije
Ritmični pokreti i koncentracija neophodni za posao pomažu vam da skrenete pažnju s uzroka anksioznosti, depresije ili stresa.
Pletenje iz udobnosti vašeg sjedala pomaže vam smanjiti puls i sniziti krvni tlak nakon samo nekoliko minuta.
Čim osjetite da vas obuzimaju prvi znakovi anksioznosti ili depresije, uhvatite igle za pletenje kako biste zadržali ove simptome.
4. Pletenje razvija vaše psihomotorne funkcije
Pletenje stimulira čitav mozak: frontalni režanj (koji usmjerava proces nagrađivanja, pažnje i planiranja), tjemeni režanj (koji obrađuje osjetne informacije i prostornu navigaciju), zatiljni režanj (koji obrađuje informacije vizualni), sljepoočni režanj (koji je uključen u pohranu uspomena i tumačenje jezika i značenja) i mali mozak (koji koordinira preciznost i planiranje pokreta).
Pletenje je stoga aktivnost koja se koristi za pomoć osobama s degenerativnim bolestima poput Parkinsonove bolesti.
To poboljšava motoričke sposobnosti pacijenata i tjera ih da zaborave druge često bolne simptome.
5. Pletenje usporava kognitivni pad
Iako poboljšava vaše motoričke funkcije i raspoloženje, pletenje također potiče vaš mozak da bude zdrav.
Kao i svaki mišić, što ga više koristite, mozak vam ostaje zdraviji i dulji.
Prema nekoliko nedavnih studija, stariji ljudi koji se bave ručnim radom (poput pletenja) vide da se rizik od "blagog kognitivnog oštećenja" smanjuje za 30 do 50% u usporedbi s onima koji to ne čine.
6. Pletenje pomaže u prevenciji osteoartritisa i tendonitisa
Kao i vaš mozak, i vi morate mobilizirati zglobove kako bi i oni bili zdravi.
Mnogim je liječnicima očito da nježna upotreba prstiju jača hrskavicu, umjesto da je slabi.
Na primjer, pletenje je korisnije od tipkanja na tipkovnici jer ova aktivnost ne vrši dovoljan pritisak na prste.
I naravno, nakon pletenja nema negativnih nuspojava.
Imate li već artritis? Namočite ruke vrućom vodom prije nego što igle napravite za remek-djela.
Proizlaziti
Tu ste, sada znate koje su prednosti pletenja na vašem moralnom i fizičkom zdravlju :-)
Sve što trebate učiniti je otići do najbliže galanterije po sebi meku vunu i igle za pletenje.
Neke trgovine nude čak i besplatne ili vrlo dostupne lekcije za početnike. Saznajte više o vama.
Ako ne možete integrirati tečaj, postoje vodiči na Youtubeu.
Ovako sam naučio. I vjerujte mi, jednom kad to shvatite, kod kuće, u vlaku ili na odmoru, bez toga ne možete živjeti!
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
Žena plete male vunene džempere kako bi joj koke bile tople.
Jeftine i trendovske zimske gamaše s ovim savjetom.
