4 bakina savjeta za liječenje gastro gastronomije u jednom danu.

Proljev, povraćanje, bolovi u trbuhu, vrućica?

To je sigurno gastro. Da biste to izliječili, trebaju vam dobri bakini lijekovi.

Evo 4 zdravstvena refleksa koja treba znati kako biste brzo izliječili ovaj neželjeni gastritis.

Proučavam naturopatiju i na sreću, jer mi ovaj trening pomaže usvojiti prave reflekse od prvih simptoma bolesti.

Ako imam gastro, odlučujem se za prikladnu prehranu i prirodnu, ali učinkovitu vanjsku njegu.

1. Usvojite prilagođenu prehranu

usvajanje prave prehrane kad imate gastro

Izbjegavam mliječne proizvode (kravlje mlijeko), masnoću i šećer! Biram hranu koja usporava crijevni tranzit, kao nprbanana.

Više volim žitarice, pivski kvasac, povrće i salate ili juhe od mrkve i luka. Za bebe će jelovnik pire od mrkve i vrhnja od riže jako dobro pasati!

Kao piće: slani biljni čaj ili sok od borovnice. Crna kava učinkovita je i protiv proljeva ako joj dodate limunov sok. Nije tako loše, uvjeravam vas! U svakom slučaju pijem puno vode kako bih ublažio dehidraciju.

2. "Nutricionistički" recepti

prehrambena juha od povrća za liječenje gastro

Za bolju probavu: pripremam si povrtnu juhu (ili sok od povrća) i u nju ulijem pola žličice jabučnog octa.

Pijem ovu hranu oko 30 minuta prije obroka. Ovaj recept uništava bakterije odgovorne za probavne poremećaje.

Protiv proljeva prokuham pola litre sojinog mlijeka i u njega dodam prstohvat kima, zelenog anisa i komorača. To je poslastica i super je učinkovito! Izuzetno je isplativ sok od juhe od bijelog ili zelenog lišća kupusa.

3. Refleksna "refleksologija" i drugi tretmani

refleksologija i prirodni lijek za liječenje gastro

Kod proljeva, refleksna točka ruke nalazi se u dnu dlana sa strane malog prsta (mali prst).

Kako bih bio siguran da dođem do područja debelog crijeva, masiram se prema dlanu, počevši od zgloba i radeći do dna malog prsta.

Kod grčeva u trbuhu namočim krpu u infuziju kamilice, istisnem je i nanesem na trbuh prije nego što legnem ispod popluna!

Eterična ulja su i moji saveznici. Za proljev: 2 kapi EO kamilice ili lavande u vrlo maloj dozi tekućeg meda i presto, u mom biljnom čaju.

Protiv povraćanja, 2 kapi esencijalnog ulja peperminta s medom neposredno nakon povraćanja.

4. Obavezna higijena

higijenski savjeti kad imate gastro

Gastro se prenosi izravno s osobe na osobu. Da bi se zaraza što više izbjegla, potrebna je dobra higijena: redovito perite ruke, dobro isperite povrće prije nego što ga pojedete, izbjegavajte piti iz iste boce kao i vaš susjed itd.

Također prozračujem sobu. Ne previše, inače zdravo hladno nakon gastro!

Također pročišćavam i dezinficiram ambijentalni zrak s HE limuna u svom difuzoru. Limun pomaže u jačanju tijela protiv napada mikroba.

Uspješno rekonvalescencija znači usvajanje vaše prehrane i prije svega RE-PO-SER. Iznad svega, nećete se izliječiti trčanjem vani cijeli dan! Odvažite se i ozdravite!

Tvoj red...

Jeste li isprobali ove bakine lijekove za brzo izlječenje gastro? Recite nam u komentarima je li bio učinkovit. Jedva čekamo čuti vas!

Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.

Također otkriti:

8 Bakini lijekovi koji su znanstveno dokazani.

Iznenađujući lijek za liječenje Gastra.