Proljev, povraćanje, bolovi u trbuhu, vrućica?
To je sigurno gastro. Da biste to izliječili, trebaju vam dobri bakini lijekovi.
Evo 4 zdravstvena refleksa koja treba znati kako biste brzo izliječili ovaj neželjeni gastritis.
Proučavam naturopatiju i na sreću, jer mi ovaj trening pomaže usvojiti prave reflekse od prvih simptoma bolesti.
Ako imam gastro, odlučujem se za prikladnu prehranu i prirodnu, ali učinkovitu vanjsku njegu.
1. Usvojite prilagođenu prehranu
Izbjegavam mliječne proizvode (kravlje mlijeko), masnoću i šećer! Biram hranu koja usporava crijevni tranzit, kao nprbanana.
Više volim žitarice, pivski kvasac, povrće i salate ili juhe od mrkve i luka. Za bebe će jelovnik pire od mrkve i vrhnja od riže jako dobro pasati!
Kao piće: slani biljni čaj ili sok od borovnice. Crna kava učinkovita je i protiv proljeva ako joj dodate limunov sok. Nije tako loše, uvjeravam vas! U svakom slučaju pijem puno vode kako bih ublažio dehidraciju.
2. "Nutricionistički" recepti
Za bolju probavu: pripremam si povrtnu juhu (ili sok od povrća) i u nju ulijem pola žličice jabučnog octa.
Pijem ovu hranu oko 30 minuta prije obroka. Ovaj recept uništava bakterije odgovorne za probavne poremećaje.
Protiv proljeva prokuham pola litre sojinog mlijeka i u njega dodam prstohvat kima, zelenog anisa i komorača. To je poslastica i super je učinkovito! Izuzetno je isplativ sok od juhe od bijelog ili zelenog lišća kupusa.
3. Refleksna "refleksologija" i drugi tretmani
Kod proljeva, refleksna točka ruke nalazi se u dnu dlana sa strane malog prsta (mali prst).
Kako bih bio siguran da dođem do područja debelog crijeva, masiram se prema dlanu, počevši od zgloba i radeći do dna malog prsta.
Kod grčeva u trbuhu namočim krpu u infuziju kamilice, istisnem je i nanesem na trbuh prije nego što legnem ispod popluna!
Eterična ulja su i moji saveznici. Za proljev: 2 kapi EO kamilice ili lavande u vrlo maloj dozi tekućeg meda i presto, u mom biljnom čaju.
Protiv povraćanja, 2 kapi esencijalnog ulja peperminta s medom neposredno nakon povraćanja.
4. Obavezna higijena
Gastro se prenosi izravno s osobe na osobu. Da bi se zaraza što više izbjegla, potrebna je dobra higijena: redovito perite ruke, dobro isperite povrće prije nego što ga pojedete, izbjegavajte piti iz iste boce kao i vaš susjed itd.
Također prozračujem sobu. Ne previše, inače zdravo hladno nakon gastro!
Također pročišćavam i dezinficiram ambijentalni zrak s HE limuna u svom difuzoru. Limun pomaže u jačanju tijela protiv napada mikroba.
Uspješno rekonvalescencija znači usvajanje vaše prehrane i prije svega RE-PO-SER. Iznad svega, nećete se izliječiti trčanjem vani cijeli dan! Odvažite se i ozdravite!
Tvoj red...
Jeste li isprobali ove bakine lijekove za brzo izlječenje gastro? Recite nam u komentarima je li bio učinkovit. Jedva čekamo čuti vas!
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
8 Bakini lijekovi koji su znanstveno dokazani.
Iznenađujući lijek za liječenje Gastra.
