Imati stopala koja ne mirišu na ruže događa se svima!
Svi smo poznavali osobu čija stopala toliko smrde da napadaju cijelu sobu!
Tko zna ? Možda ponekad imate i smrdljiva stopala.
Imajte na umu da su neki ljudi osjetljiviji na ovo stanje, medicinski poznato kao bromidroza .
To se posebno odnosi na trudnice, tinejdžere, starije osobe, ljude koji pate od srčanih bolesti ili dijabetesa, kao i na ljude koji su pod stresom.
"Naša su stopala prekrivena s oko 500 000 znojnih žlijezda, što može proizvesti puno znojenja", kaže dr. Schwartz, stručnjak za podijatriju.
"Kad nosimo čarape i cipele, noge nam se znoje, ali znoj ne izlazi.
"Stvara toplo, vlažno okruženje koje vole bakterije i druge gljive. Kao rezultat, tamo uspijevaju i proizvode posebno smrdljive plinove."
Stoga su plinovi koje stvaraju mikrobi ti koji ponekad čine da nam noge smrde!
Pa kako se jednom zauvijek riješiti tog sirastog mirisa?
Sada otkrijte tehniku sigurne vatre protiv smrdljivih stopala. Pogledajte:
Operite noge na pravi način
Da biste imali stopala koja ne mirišu loše, prvo morate znati pravu tehniku pranja.
Problem je u tome što većina ljudi ne pere noge pravilno!
Srećom, dr. Kosinski, profesor na New York College of Podiatry, kaže nam točan način pranja nogu:
"Da biste se borili protiv smrdljivih stopala, svakodnevno ih perite jednostavnom sapunicom, ne zaboravite trljati između prstiju.
"Kad izađete iz tuša, dobro osušite stopala, uključujući između prstiju , jer se tu skuplja vlaga."
I na kraju, posljednji savjet dr. Kosinskog za neutraliziranje loših mirisa: "Poprskajte unutrašnjost cipela sprejom protiv mirisa i antibakterija."
Zahvaljujući ovoj maloj laganoj tehnici, moći ćete svaki dan započeti sa savršeno čistim stopalima i bez ikakvog lošeg mirisa.
Koristite ove provjereno učinkovite bakine savjete
Kućni lijekovi poput slanih kupki, čajnih kupki i bijelog octa super su učinkoviti u uklanjanju neugodnog mirisa s nogu.
Evo najboljih bakinih savjeta koje ćete koristiti za trenutnu neutralizaciju loših mirisa:
- Kupka za noge s bijelim octom: "Namačite stopala svaki dan u lavoru s ocatnom vodom (1 dio bijelog octa na 2 dijela vode)", predlaže dr. Kosinski. "Ideja je ovdje prirodno smanjiti razinu bakterija odgovornih za loše mirise."
- Čajna kupka za stopala: prema dr. Kosinskom, ovo je najučinkovitiji kućni lijek. "Skuhajte 8 do 10 vrećica čaja po litri vode. Ostavite da se ohlade i potopite stopala oko 20 minuta dnevno."
- Slana kupka: u 1 litru vode stavite 150 g krupne soli. Namočite noge u ovoj kupki 10 do 15 minuta. Temeljito osušite stopala. Ovaj lijek djeluje i sa poznatom Epsomovom soli.
- Prah: soda bikarbona, talk u prahu ili kukuruzni škrob, poput kukuruznog škroba, svi upijaju višak vlage na nogama (a osim toga, ove primjene čine stopala vrlo mekanim).
Očito je da bi ti bakini lijekovi uspjeli, neophodno je nositi čiste, suhe čarape i cipele.
A chetez dobre cipele i čarape
Sad kad ste se riješili lošeg mirisa na nogama, vrijeme je da prijeđete na čarape i cipele koje pokrivaju stopala.
Evo osnovnog pravila kako spriječiti da smrdljiva stopala počnu mirisati:kupujte samo čarape i cipele izrađene od prozračnih materijala.
"Sintetički materijali pružaju manje ventilacije od prirodnih", kaže dr. Schwartz.
"Dakle, poliesterske ili najlonske čarape povećavaju smradno znojenje. Suprotno tome, prirodni materijali poput pamuka i vune prozračni su materijali koji pomažu u ograničavanju rasta bakterija na nogama."
Isti se princip odnosi i na cipele.
"Nosite cipele izrađene od prozračnog materijala, poput kože ili tkanine. To omogućuje znoju da prirodno isparava", kaže dr. Kosinski.
Stručnjak za podijatriju također predlaže testiranje uložaka s aktivnim ugljenom.
"Neki ulošci sadrže aktivni ugljen koji pomaže upijanju neugodnog mirisa s nogu."
Oh, i posljednji savjet: nikada ne nosite cipele zatvorenih nogavica bez čarapa.
Zapravo, kako objašnjava dr. Schwartz. "Povećava znojenje i rast bakterija."
"Nošenje zatvorenih cipela bez čarapa također potiče razvoj mrtvih stanica, prljavštine, infekcije ulja i kvasca na nogama." Njam!
L imaju svoje čarape i cipele na redovito ih naizmjenično
To je osnovno načelo: čarape biste trebali mijenjati svaki dan kako biste ograničili nakupljanje vlage i mrtve kože.
A kad je posebno vruće i znojiš se više nego inače, ne ustručavaj se mijenjati čarape više od jednom dnevno.
Prije no što bacate čarape u perilicu, svakako ih preokrenite kako biste bili 100% sigurni da ste očistili višak znoja i mrtvu kožu.
Za cipele je to malo drugačije. Neke se mogu prati u perilici bez oštećenja.
Samo pročitajte naljepnice za pranje i pobrinite se da se potpuno osuše. Kako to učiniti saznajte ovdje.
Ostale cipele, poput kožnih, nažalost se ne peru u perilici.
U svakom slučaju, ideja je ovdje mijenjati cipele svaki dan i dobro ih provjetravati, na primjer, stavljajući ih vani.
"Pokušajte ne nositi isti par cipela dva dana zaredom", savjetuje dr. Kosinski.
"I na kraju dana, nemojte spremati cipele u stražnji dio mračnog ormara. Umjesto toga, pustite ih da se zrače na dobro osvijetljenom i prozračenom mjestu."
Metoda koju je potvrdio dr. Schwartz, koji dodaje: "Osušite cipele što je prije moguće, pogotovo ako su vlažne ili mokre."
Koristite ove savjete za uklanjanje mirisa s cipela
Da bi neutralizirali mirise smrdljivih cipela, neki koriste specijalizirani puder, drugi koriste sprejeve protiv mirisa, a treći koriste cedrov čips.
Sve su ove metode iste, prema dr. Schwartz, koji savjetuje prskanje antibakterijskog spreja ili posipanje prahom za borbu protiv mirisa na unutrašnjost cipela.
Da vam cipele ne bi smrdile, postoje i bakini lijekovi, kao što su soda bikarbona, kukuruzni škrob (poput kukuruznog škroba) i talk.
Ovi su prašci izvrsni saveznici protiv mirisa jer upijaju vlagu i mirise, a istovremeno sprečavaju rast bakterija .
Dovoljno je da ga navečer pospite po unutrašnjosti cipela, a višak uklonite ujutro (i to svaki dan).
Otkrijte: 9 savjeta kako vaše cipele više neće mirisati.
Kada posjetiti liječnika
U nekim je slučajevima smrdljivo znojenje stopala toliko jako i trajno da postaje neophodno posjetiti liječnika.
"Ako gornji savjeti ne pomognu, posjetite podijatra ili dermatologa. Oni mogu propisati jače antifungalne lijekove ili provesti testove kako bi utvrdili uzrok prekomjernog znojenja", sugerira dr. Kosinski.
"Ponekad ti loši mirisi mogu biti simptom ozbiljnijeg medicinskog problema, posebno kod ljudi s imunološkim poremećajima", kaže dr. Schwartz.
"Također je važno pravilno otkriti posjekotine, ozljede, upale, crvenilo ili otekline na koži ili između prstiju. Bakterijske infekcije kože ili mekih tkiva obično proizvode jake mirise."
Konačno, imajte na umu da bi dijabetičari trebali biti posebno oprezni s smrdljivim stopalima.
"Ako imate dijabetes, posjetite liječnika kod prvih znakova lošeg mirisa stopala, jer to može biti znak ozbiljnijeg problema", kaže dr. Kosinski.
Tvoj red…
Jeste li probali ove bakine lijekove za smrdljiva stopala? Recite nam u komentarima je li bio učinkovit. Jedva čekamo čuti vas!
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
Prirodni trik da prestanete mirisati loše noge.
4 učinkovita lijeka protiv nogu neugodnog mirisa.
