S ljetom svi želimo imati ravan trbuh za plažu!
Zabrinjava to što je trbuh područje tijela u kojem se masnoće lako nakupljaju ...
... posebno nakon što sam proveo 3 mjeseca u zatvoru!
Srećom, za vas smo odabrali 5 savjeta kako lako pronaći ravan trbuh.
Evo 5 vježbi koje treba obaviti kako biste brzo imali ravan trbuh . Pogledajte:
1. Plank vježbe za ravan trbuh
Počinjemo s vježbom daske kako bismo pronašli ravan trbuh. S ovim vježbama koje ćete raditi 30 dana, završila je mala plutača! Spremni prihvatiti izazov? Ovdje otkrijte sportski program.
2. Vježbe za smanjenje masnoće na trbuhu
Ovim ćete programom na dnu isklesati poznate čokoladne pločice! Za 2 do 3 tjedna vidjet ćete kako vam se želudac spljoštava. Ovdje otkrijte 7 vježbi.
3. Joga pozira za smanjenje masnoće na trbuhu
Niste ljubitelj sportskih vježbi? Pa probajte jogu! Ove jednostavne i učinkovite vježbe poboljšat će vašu probavu, ukloniti trbušne masnoće i izgraditi mišiće kako biste pronašli ravan trbuh. Ovdje otkrijte 5 vježbi.
4. Program za konkretno ravan trbuh
Imati konkretne trbušnjake nije samo za druge! Svatko to može učiniti s malo discipline, a posebno slijedeći ovaj program do kraja. Cijeli program otkrijte ovdje.
5. Ne volite trbušnjake? Evo 6 vježbi koje trebate obaviti da biste imali ravan trbuh
Ako klasični trbušnjaci nisu vaša stvar? Nema problema ! Isprobajte ove jednostavne i zastrašujuće učinkovite vježbe nadahnute pilatesom. A učinkovit je i za muškarce i za žene, čak i za početnike! Ovdje otkrijte 6 vježbi.
Bonus: anticelulitni napitak
Da biste eliminirali višak masnoće na želucu, nema potrebe za lijekovima da imate ravan trbuh. Ništa ne nadmašuje laneno sjeme! To je strahovito anticelulitno oružje. Sjeme lana pomaže u cijeđenju i održavanju idealne težine. Ovdje otkrijte recept za lijek.
Tvoj red...
Jeste li isprobali ove savjete za ravan trbuh? Javite nam u komentarima je li to uspjelo za vas. Jedva čekamo čuti vas!
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
Ravan trbuh i mišićavi trbušnjaci za SAMO 6 MINU (bez opreme).
Aerofagija: Bakin lijek za prestanak nadimanja!
