Ledeno hladni Lager rashladit će vas u vrućem ljetnom popodnevu.
Iako će vas dobar nosač utješiti učinkovitije od zagrljaja ispred kamina u hladnoj zimskoj noći.
No ispijanje piva ima i zdravstvene prednosti za koje malo ljudi zna .
Naravno, ljudi koji paze sa svojom figurom obično izbjegavaju ovaj poznati napitak od slada zbog visokog udjela kalorija.
Zapravo, broj kalorija za pivo varira od 100, za svijetlo pivo, do nekih 220 kalorija za sladno pivo, poput Olde English High Gravity.
Očito je da pijenje nekoliko piva dnevno definitivno vodi do trbušnjaka u Kronenbourgu! Ali to nije razlog da se zavjetujete na trijeznost.
Doista, evo 12 prednosti piva koje će vas iznenaditi:
1. Bolje kontrolirajte konzumaciju alkohola
Pivo ima prednost punjenja u boce. To vam olakšava ograničavanje da pijete samo jedan ili barem da znate koliko ste popili!
2. Pivo je bogato vitaminom B
Zahvaljujući kvascu, pivo je bogato vitaminom B. Nefiltrirano pivo ima visoku razinu vitamina B3, B6 i folne kiseline. Vitamin B3 pomaže u obnavljanju stanica, a B6 smanjuje predmenstrualne sindrome. Također je poznato da folna kiselina smanjuje rizik od raka debelog crijeva.
3. Sadrži visok sadržaj vlakana
Pivo prirodno sadrži vlakna koja djeluju kao prirodni laksativ. Vlakna također usporavaju brzinu kojom naši želuci čiste hranu. Rezultat je to što smanjuje apetit. Stoga, kako biste izbjegli prejedanje, dajte si pivo prije obroka.
4. Smanjuje stres
Pivo štiti od stresa i srčanog udara. Umjerena konzumacija alkohola može smanjiti stres i tjeskobu koji su čimbenici srčanih bolesti. Prema klinici Mayo, alkohol smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara.
Što je umjerena konzumacija? U žene to iznosi oko 360 ml, a u muškarca 720 ml alkohola. Dakle, nemojte premašiti ovaj iznos.
5. Pijenci piva rjeđe imaju dijabetes tipa 2
Brojne znanstvene studije pokazale su da pivopije imaju 30% manji rizik od dijabetesa tipa 2 od ostatka populacije koja apstinira od pijenja piva.
6. Osobe koje piju pivo rjeđe dobivaju kamenje u žuči
Pijenje piva povezano je s manjim rizikom od razvoja žučnih kamenaca, prema Klinici Mayo. Kamenje u žuči sastoji se od kolesterola, žuči i mnogih drugih stvari koje uzrokuju bolove u trbuhu. I to nitko ne želi proći ...
7. Pivo ima antimikrobna svojstva
Hmelj, ono gorko cvijeće koje se koristi za kuhanje piva, poznato je kao antimikrobno sredstvo, koje može pomoći u borbi protiv određenih bolesti.
8. Pivo je dobro za mišiće
Hmelj ima elemente koji sprečavaju propadanje mišića. Iz tog razloga preporučujemo ispijanje piva kako biste izbjegli ukočenost nakon sporta.
9. Ima visoki silicij
Pijenje 2 piva dnevno moglo bi pomoći u prevenciji Alzheimerove bolesti, prema studiji iz 2007. godine na Sveučilištu Alcala u Španjolskoj.
Istraživanja sugeriraju da visok unos silicija ograničava apsorpciju aluminija u mozgu, što zauzvrat može pomoći u prevenciji Alzheimerove bolesti.
10. Umjereno pijenje piva dobro je za gustoću kostiju.
Pivo bi moglo pomoći da kosti budu čvrste. Istraživači sa Sveučilišta Tufts otkrili su vezu između konzumacije piva i velike gustoće kostiju. No prema istoj studiji, pretjerana konzumacija alkohola dovodi do gubitka gustoće kostiju. Zaključak, pijte umjereno!
11. Pivo može smanjiti rizik od srčanih bolesti
Crveno vino često se slavi kao dobar izbor zdravog alkohola. Ali studija Kaisera Permanentea stavlja ovo na kraj. Incidencija srčanih bolesti kod pivopija i dalje ostaje niža nego kod onih koji piju vino ili viski.
12. Olakšava socijalnu vezu
Ispijanje piva s vremena na vrijeme može imati i socijalne koristi. Pivo vam može pomoći da se opustite za prvi spoj, okupljanje obitelji ili mrežni događaj.
Alkohol također može povećati hrabrost i sposobnost lakog razgovora s nepoznatim ljudima, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Washington.
Nažalost, neki se ljudi ne zaustave na samo 1 pivu. Zašto? Jer misle da ako jedno pivo ima koristi za njih, onda će pijenje drugih sigurno imati još više koristi ...
Ali svi znamo da nas pijenje više piva ne čini šarmantnijim ili privlačnijim. I svi znaju kako ova priča završava ...
Eto, sad znate zdravstvene prednosti piva Ales i Lagers kad ih pijete umjereno :-)
A da biste lako ispili pivo tijekom kampiranja ili planinarenja, preporučujemo ovu uvlačivu čašu za pivo koju možete nositi svugdje:
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
19 upotreba votke za koju nitko ne zna.
10 razloga zašto je pijenje džina dobro za vas.
