Iako ostanem sjediti ispred računala, često imam bolove u leđima ...
Bolovi u donjem i gornjem dijelu leđa pojavljuju se kad ustanem.
Srećom, moj mi je fizioterapeut dao super učinkovit lijek za olakšanje.
Ovaj prirodni lijek s esencijalnim uljima vrlo je jednostavan, ali vrlo učinkovit.
Znajte da je važno djelovati od prve boli. Pogledajte:
Što trebaš
- 50 ml biljnog ulja slatkog badema ili jojobe
- 5 kapi esencijalnog ulja limunskog eukaliptusa
- 5 kapi esencijalnog ulja zimnice
- 5 kapi eteričnog ulja helichrysum-a
- 5 kapi esencijalnog ulja ljuske mažurana
- 5 kapi esencijalnog ulja metvice
- 1 staklena boca zatvorena čepom
Kako to učiniti
1. Ulijte biljno ulje u bocu.
2. Dodajte po 5 kapi svakog od esencijalnih ulja.
3. Zapušite bocu.
4. Smjesu dobro protresite.
5. Ulijte malo ove smjese na dlan.
6. Trljajte bolna područja.
7. Udobno legnite nakon masaže.
Proizlaziti
Eto, ova mješavina esencijalnih ulja brzo je ublažila bolove u leđima :-)
Nema više boli koji boli cijeli dan! Sad znate što učiniti ako vam se to dogodi.
Nakon masaže, izbjegavajte napore i nagovaranje bolnog područja.
Ovaj lijek ublažava bolove u križima, križobolju, išijas, napetost u trapezu ili ramenima.
Ako su bolovi jaki, masaža treba biti lagana, zato nemojte previše pritiskati.
Ako vas boli sredina leđa, zamolite nekoga da vas nježno trlja ovim uljem za masažu.
Ne zaboravite se posavjetovati sa svojim liječnikom kako bi utvrdio izvor boli.
Tvoj red...
Jeste li isprobali ovu masažu za zaustavljanje bolova u leđima? Javite nam u komentarima je li to uspjelo za vas. Jedva čekamo čuti vas!
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
Boli donji dio leđa? Evo kako zaustaviti bol kad sjedite cijeli dan.
Imate li bolove u vratu i ramenima? Evo Kako zaustaviti bol.
