Imate li bolove u donjem dijelu leđa?
Lumbago, išijas, trauma, bolovi ili kronična bol ...
... bolovi u leđima svakodnevno brzo postaju onesposobljavajući.
Pa što možete učiniti da prirodno ublažite te bolove u leđima?
Srećom, postoje prirodni sastojci koji su super učinkoviti u tome da bol brzo nestane.
Evo 3 lijeka od bake za ublažavanje bolova u leđima. Pogledajte:
1. Oblog od verbene
Poznato je da verbena smiruje bolove i napetost u mišićima i živcima.
Također je poznat po svojoj analgetičkoj snazi na reumu, išijas i lumbago.
Zbog toga je izrada obloga od verbene za postavljanje na bolno područje provjereni i odobreni bakin lijek.
Da biste to učinili, kuhajte 2 šake verbene u 500 ml vinskog octa 10 min.
Namočite krpu ovim pripravkom i stavite je, još vruću, na područje za tretiranje na 15 minuta.
Učinite to po mogućnosti prije spavanja.
Naročito je učinkovit kod bolova u leđima nakon bavljenja sportom ili zbog menstruacije.
2. Ulje kantariona
Protiv grčeva i bolova u mišićima, ulje gospine trave je predak.
Zašto? Budući da ima analgetičko i protuupalno djelovanje koje opušta i rasterećuje mišiće.
Uživati u blagodatima ove masaže vrlo je jednostavno.
Lagano masirajte bolno područje, 2 do 3 puta dnevno, uljem kantariona.
Nema više bolova u leđima za samo nekoliko sati!
3. Eterično ulje zimzelena
Eterično ulje Wintergreen koristi se za ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima.
Poznato je da je protuupalno i analgetsko.
Pomiješajte 1 žlicu ulja arnike i 2 kapi esencijalnog ulja zimnice.
Nanesite u vrlo nježnoj masaži na donji dio leđa 3 do 4 puta dnevno tijekom tjedan dana.
Ako vas bole leđa nakon vježbanja ili nakon dugog sjedenja ispred ekrana, ova masaža čini čuda.
Znajte da se esencijalno ulje nikad ne koristi čisto. Mora se razrijediti u drugom biljnom ulju.
I ne preporučuje se trudnicama, dojiljama, bebama ili maloj djeci.
Tvoj red...
Jeste li isprobali ove bakine savjete za izbjegavanje bolova u leđima? Javite nam u komentarima je li to uspjelo za vas. Jedva čekamo čuti vas!
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
7 poteza za 7 minuta kako biste u potpunosti ublažili bolove u donjem dijelu leđa.
Boli donji dio leđa? Evo kako zaustaviti bol kad sjedite cijeli dan.
