Nakon dijete: 4 savjeta za učvršćivanje kože u 2 mjeseca!

Tko kaže dijeta, često kaže rastegnuta i neugledna koža ...

Nakon dijete, koža je izgubila nekadašnju čvrstoću.

Opustila se i ponekad pokaže nekoliko strija.

Dati vam značajniju sliku: koža puca.

Evo 4 jednostavna i jeftina rješenja za vraćanje kože u njenu čvrstoću za 2 mjeseca.

savjeti za učvršćivanje kože nakon dijete

1. Masiram se esencijalnim uljem ruže

Naša se koža opušta kad su stanice koje proizvode kolagen (fibroblasti) trome.

Tu dolazi esencijalno ulje ruže koje lako prodire u tkiva naše kože, potičući tako obnavljanje naših stanica.

Često se koristi u najcjenjenijoj kozmetici, esencijalno ulje ruže izvrstan je prirodni tonik koji djeluje na opuštenost naše kože.

Uz stimulativne vrline masaže, esencijalno ulje ruže je još učinkovitije. Možete kupiti izravno putem interneta: preporučujemo ovaj koji je prirodan i ima dobre kritike.

Kako ga primijeniti?

Navečer, prije spavanja, pomiješam 1 kap eteričnog ulja ruže s 5 kapi ulja slatkog badema za idealan omjer.

Stavljam ga na dlan i masiram cijelo tijelo, počevši od dna i završavajući na vrhu, na ramenima i vratu.

2. Pijem zeleni čaj

Ako se kreme za učvršćivanje često sastoje od teina, to je zato što pomaže u borbi protiv učinka omekšavanja rasteznute kože.

Uz to, tein i teobromin sadržani u zelenom čaju bore se protiv slobodnih radikala (odgovornih za starenje naših stanica) i prirodno učvršćuju kožu.

Koliko šalica moram popiti dnevno?

Zeleni čaj, pored svojih okrepljujućih svojstava, omogućuje vam dulji život i bolje zdravlje. Kako bi bili što učinkovitiji, preporučuje se piti 3 šalice dnevno kako biste iskoristili njegove učinke na naše tijelo. Evo savjeta kako biste saznali više o mnogim vrlinama.

3. Vježbam škotski tuš

O da, dame, znam da je teško, ali to je za naše dobro. Za čvrsto i zategnuto tijelo izmjenjujte vruće i hladno tijekom tuširanja.

Zapravo, hladnoća zateže i učvršćuje tkiva naše kože. Toplota ispire toksine.

Kako to učiniti ?

Evo mog ritma suočavanja s ovim termičkim šokom: tuširanje započinjem hladnom vodom da bih se smočila, a zatim prelazim na toplu vodu da se isperem. I neposredno prije izlaska iz tuša, pošpricam se hladnom vodom, obraćajući posebnu pažnju na područja koja trebaju veću čvrstoću (trbuh, stražnjica, bedra).

Ako je u početku teško, vjerujte mi, brzo se naviknete. Čudno je, ali kad izađete iz tuša, gotovo vam je toplije nego kad se tuširate vrućim. Doista, šok između hladnoće tuša i vanjske temperature manje je očit.

Škotski tuš vježbala sam svaki dan 2 mjeseca, a moja je koža dobila svoj prijašnji ton.

4. Hranim svoju kožu

Zaključno, koža ima veliku potrebu za hidratacijom kako bi mogla povratiti svoju elastičnost. Jer, osim strija, možemo završiti i s mlohavom, rastegnutom kožom i samim time ne baš glamuroznom ...

Intenzivna hidratacija vaše kože omogućit će joj da prirodno vrati tonus i čvrstoću. Evo vrhunskog savjeta napravljenog od avokada, limuna i meda koji će je duboko nahraniti.

Proizlaziti

Uz ova 4 jednostavna i jeftina savjeta moći ćete pronaći tijelo iz snova nakon svoje prehrane.

Morate biti strpljivi, jer je ustrajnost ta koja ima prednost. Ali savršenstvo nije daleko: za 2 mjeseca uspio sam se oprostiti od opuštene kože i omekšanih mišića i pozdraviti svoje novo, čvrsto i zategnuto tijelo!

Čvrstoća, tonus i dobro zdravlje, to je savršena kombinacija!

Tvoj red...

Što misliš ? Hoćete li slijediti ovaj mali program nakon dijete? Javite mi u komentarima.

Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.

Također otkriti:

Bikarbonat + kokosovo ulje: najbolje sredstvo za čišćenje za problematičnu kožu.

Idealni i prirodni lijek protiv strija.