Tko kaže dijeta, često kaže rastegnuta i neugledna koža ...
Nakon dijete, koža je izgubila nekadašnju čvrstoću.
Opustila se i ponekad pokaže nekoliko strija.
Dati vam značajniju sliku: koža puca.
Evo 4 jednostavna i jeftina rješenja za vraćanje kože u njenu čvrstoću za 2 mjeseca.
1. Masiram se esencijalnim uljem ruže
Naša se koža opušta kad su stanice koje proizvode kolagen (fibroblasti) trome.
Tu dolazi esencijalno ulje ruže koje lako prodire u tkiva naše kože, potičući tako obnavljanje naših stanica.
Često se koristi u najcjenjenijoj kozmetici, esencijalno ulje ruže izvrstan je prirodni tonik koji djeluje na opuštenost naše kože.
Uz stimulativne vrline masaže, esencijalno ulje ruže je još učinkovitije. Možete kupiti izravno putem interneta: preporučujemo ovaj koji je prirodan i ima dobre kritike.
Kako ga primijeniti?
Navečer, prije spavanja, pomiješam 1 kap eteričnog ulja ruže s 5 kapi ulja slatkog badema za idealan omjer.
Stavljam ga na dlan i masiram cijelo tijelo, počevši od dna i završavajući na vrhu, na ramenima i vratu.
2. Pijem zeleni čaj
Ako se kreme za učvršćivanje često sastoje od teina, to je zato što pomaže u borbi protiv učinka omekšavanja rasteznute kože.
Uz to, tein i teobromin sadržani u zelenom čaju bore se protiv slobodnih radikala (odgovornih za starenje naših stanica) i prirodno učvršćuju kožu.
Koliko šalica moram popiti dnevno?
Zeleni čaj, pored svojih okrepljujućih svojstava, omogućuje vam dulji život i bolje zdravlje. Kako bi bili što učinkovitiji, preporučuje se piti 3 šalice dnevno kako biste iskoristili njegove učinke na naše tijelo. Evo savjeta kako biste saznali više o mnogim vrlinama.
3. Vježbam škotski tuš
O da, dame, znam da je teško, ali to je za naše dobro. Za čvrsto i zategnuto tijelo izmjenjujte vruće i hladno tijekom tuširanja.
Zapravo, hladnoća zateže i učvršćuje tkiva naše kože. Toplota ispire toksine.
Kako to učiniti ?
Evo mog ritma suočavanja s ovim termičkim šokom: tuširanje započinjem hladnom vodom da bih se smočila, a zatim prelazim na toplu vodu da se isperem. I neposredno prije izlaska iz tuša, pošpricam se hladnom vodom, obraćajući posebnu pažnju na područja koja trebaju veću čvrstoću (trbuh, stražnjica, bedra).
Ako je u početku teško, vjerujte mi, brzo se naviknete. Čudno je, ali kad izađete iz tuša, gotovo vam je toplije nego kad se tuširate vrućim. Doista, šok između hladnoće tuša i vanjske temperature manje je očit.
Škotski tuš vježbala sam svaki dan 2 mjeseca, a moja je koža dobila svoj prijašnji ton.
4. Hranim svoju kožu
Zaključno, koža ima veliku potrebu za hidratacijom kako bi mogla povratiti svoju elastičnost. Jer, osim strija, možemo završiti i s mlohavom, rastegnutom kožom i samim time ne baš glamuroznom ...
Intenzivna hidratacija vaše kože omogućit će joj da prirodno vrati tonus i čvrstoću. Evo vrhunskog savjeta napravljenog od avokada, limuna i meda koji će je duboko nahraniti.
Proizlaziti
Uz ova 4 jednostavna i jeftina savjeta moći ćete pronaći tijelo iz snova nakon svoje prehrane.
Morate biti strpljivi, jer je ustrajnost ta koja ima prednost. Ali savršenstvo nije daleko: za 2 mjeseca uspio sam se oprostiti od opuštene kože i omekšanih mišića i pozdraviti svoje novo, čvrsto i zategnuto tijelo!
Čvrstoća, tonus i dobro zdravlje, to je savršena kombinacija!
Tvoj red...
Što misliš ? Hoćete li slijediti ovaj mali program nakon dijete? Javite mi u komentarima.
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
Bikarbonat + kokosovo ulje: najbolje sredstvo za čišćenje za problematičnu kožu.
Idealni i prirodni lijek protiv strija.
