Često sam čuo da je zeleni čaj izvrstan za prehranu.
Pomaže u uklanjanju, čini da se osjećam dobro, hidratizira me.
Što više pijem, više se brinem o sebi!
Zeleni čaj omogućuje nam dulji život. Sve dok pijete 3 šalice dnevno. Evo zašto.
Manje kardiovaskularnih bolesti
Bez obzira na to sprječava li rizik od dijabetesa i pretilosti , zeleni čaj ima i druge trikove u torbi (ili u vrećici ...).
Naši francuski znanstveni istraživači pronašli su dodatnu korist za zeleni čaj: također smanjuje rizik od moždanog udara (cerebrovaskularna nesreća). Samo to.
Flavonoidi (antioksidanti) sadržani u zelenom čaju izvor su blagotvornih učinaka koje nam daje. Kao i kakao i vino (potonje umjereno).
Koliko šalica dnevno?
Bilo koja dobit zahtijeva određena ograničenja. Anne-Marie Roussel, profesorica biokemije, to potvrđuje: potrebno je piti 3 šalice čaja dnevno kako biste imali koristi od njegovih blagodati.
Međutim, ne treba piti 1 litru dnevno. Pogotovo jer ako ste trudni, to se ne smije zlostavljati, jer previše zelenog čaja može spriječiti apsorpciju željeza u vašem tijelu. Dovoljne su 3 šalice dnevno i čine nam puno dobrog.
Primite dobre navike
Pijem šalicu svakog jutra kako bih dobro započeo dan, drugu u podne nakon obroka i zadnju popodne kako bih prekinuo dan.
Zeleni čaj me također održava hidratiziranim tijekom dana, ako zapravo ne volim piti običnu vodu.
A da biste uživali u blagodatima zelenog čaja, preporučujemo vam ovaj izvrsni organski zeleni čaj.
Tvoj red...
A vi ste ljubitelj zelenog čaja? Hoćete li piti 3 šalice dnevno da biste ostali zdravi? Recite mi jesam li vas uvjerila u komentarima. Jedva čekamo čuti vas!
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
Kakvu čaj piti na temelju vašeg simptoma
11 Prednosti zelenog čaja za koje niste znali.
