Različiti čajevi izvrstan su način da se trenutno osvježite i opustite.
Svaka vrsta čaja ima svoje jedinstvene zdravstvene prednosti.
Neki su učinkoviti za glavobolju, a drugi za ublažavanje bolova u mišićima.
Shvatit ćete, za svaki simptom postoji dobar čaj!
Kako postoji toliko mnogo vrsta čajeva, ponekad je teško snaći se među svim tim lijekovima. Pa, koji je najbolji čaj za vaše zdravlje?
Da bismo vam olakšali život, evo 10 najboljih vrsta čaja i njihovih zdravstvenih blagodati:
1. Zeleni čaj
Zeleni čaj je svestrani čaj s dobro poznatim blagodatima. Savršen je za liječenje određenih bolesti i zdravstvenih problema. Zeleni čaj ima moć smanjiti bol povezan s artritisom, upalom i bolovima nakon tjelesnog vježbanja. Izvrsna je i za smanjenje nadutosti. Zašto? Budući da zeleni čaj sadrži aktivni sastojak: EGCG (epigalokatehin galat) koji je moćan katehin. Također je detoksikacijski saveznik u dijetama za mršavljenje.
Prednosti: djeluje protiv nadutosti, ublažava bol, alergije, akne i potiče mršavljenje. Ovdje otkrijte njegovih 11 prednosti.
Gdje ga pronaći Preporučujemo ovaj organski zeleni čaj.
2. Kamilica
Ako ste za večeru pojeli malo previše, razmislite o tome da nakon toga popijete šalicu čaja od kamilice. To će vam pomoći opustiti mišiće, posebno one koji olakšavaju tranzit. To će vam spriječiti previše plina u želucu. Također je poznato da kamilica umiruje i opušta, što može olakšati probleme s probavom. Čaj od kamilice također može pomoći u smirivanju psorijaze, ekcema i akni. Napokon, pomaže i zaspati te liječiti konjunktivitis.
Prednosti: olakšava san, liječi probleme s kožom, probavne probleme, tjeskobu i nadutost.
Gdje ga pronaći Preporučujemo ovu organsku kamilicu.
3. Čaj od mente
Čaj od mente ima umirujuće učinke ublažavanja boli koji su izvrsni za liječenje probavnih poremećaja poput plinova i nadutosti. Učinkovit je i protiv glavobolje i menstrualnih grčeva. Doista, ima umirujuća i protuupalna svojstva.
Prednosti: Ublažava mučninu, liječi loš zadah, probavne probleme, glavobolje i menstrualne bolove.
Gdje ga pronaći Preporučujemo ovaj organski čaj od mente.
4. Hibiskus
Cvjetovi hibiskusa sadrže visoku razinu antioksidansa. Bogata vitaminom C i antioksidansima, infuzija hibiskusa dobro zna da snižava krvni tlak. Također je vrlo korisno za suzbijanje upala svih vrsta, bilo u sluznicama u slučaju upale grla, desni u slučaju afte i cistitisa.
Prednosti: Smanjuje visoki krvni tlak i liječi respiratorne probleme.
Gdje ga pronaći Preporučujemo ovu vrećicu organskog cvijeća hibiskusa.
5. Oolong čaj
Zdravstvene blagodati oolong čaja dobro su poznate u Aziji. Konkretno, smanjuje rizike povezane s bolestima srca i upalnim poremećajima. Također pomaže u snižavanju razine kolesterola. Također potiče vještine razmišljanja i poboljšava mentalnu budnost.
Prednosti: potiče mršavljenje i potiče metabolizam
Gdje ga pronaći Preporučujemo ovaj organski oolong čaj.
6. Čaj čaj
Chai čaj mješavina je bilja i začina. Stoljećima se koristi u Indiji. Prepoznat je po svojim umirujućim vrlinama, ali to nije sve. Korisna je kod žgaravice, kašlja, prehlade i probavne smetnje. Učinkovit je i protiv nadutosti i plinova.
Prednosti: bori se protiv upala, stimulira imunološki sustav i liječi kašalj i prehladu.
Gdje ga pronaći Preporučujemo ovaj organski chai čaj.
7. Matcha čaj
Matcha čaj bogat je antioksidansima, pa kad ga popijete, tijelo će proizvesti više energije. Ovaj japanski čaj također pomaže u jačanju imunološkog sustava. Velika količina antioksidansa koja se nalazi u ovom čaju također pomaže održati kožu zdravom i prirodno štiti od štetnih UV zraka. Konačno, potiče gubitak kilograma u trbuhu.
Prednosti: Jača imunološki sustav, detoksicira i sagorijeva masnoće na trbuhu.
Gdje ga pronaći Preporučujemo ovaj organski matcha čaj
8. Crni čaj
Crni čaj pravi se od suhog lišća grma što mu daje onu tamnu boju. Pomaže u liječenju problema s razinom šećera u krvi i suzbijanju žudnje. Kombinacija ova dva učinka potiče gubitak kilograma. Crni čaj je također učinkovit u liječenju glavobolje i gubitka ravnoteže.
Prednosti: liječi probleme povezane s razinom šećera u krvi, potiče mršavljenje, smiruje glavobolju i liječi proljev ...
Gdje ga pronaći Preporučujemo ovaj organski crni čaj.
9. Bijeli čaj
Bijeli čaj je vrlo nježnog okusa i bogat je antioksidantima. Poznato je da pojačava metabolizam. Prisutnost aminokiselina i L-teanina, u obilnim količinama u ovom čaju, pomaže u suzbijanju stresa i poboljšanju koncentracije.
Prednosti: antistres, anti-age, potiče mršavljenje i detoksicira.
Gdje ga pronaći Preporučujemo ovaj organski bijeli čaj.
10. Čaj od đumbira
Đumbir se stoljećima koristi za ublažavanje bolova u trbuhu. Ovaj začin smanjuje bolove u trbuhu i ublažava nadutost. Pijenje vrućeg čaja od đumbira pomaže probavi bolje. Ovdje otkrijte sve blagodati đumbira.
Prednosti: Liječi nadutost, probavne probleme, prehladu, grlobolju, želučane tegobe i menstrualne grčeve.
Gdje ga pronaći Preporučujemo ovaj organski čaj od đumbira.
Eto, sad znate koje su vrste čajeva i njihove prednosti.
Posljednji mali savjet, odaberite kvalitetne čajeve, u vrećicama ili u rinfuzi, po mogućnosti organske, tako da budu bez pesticida.
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
Kakvu čaj piti na temelju vašeg simptoma
Čaj, još jedno prirodno gnojivo!
