Kokosova voda utažuje žeđ više od vode (!) I osim što je ukusnija, zdravija je.
Zašto? Jer ovo je piće prepuno hranjivih sastojaka koji su dobri za vas.
Koji? Pa, evo našeg popisa njegovih 8 prednosti koje objašnjavaju zašto bez njega nećete moći.
1. Pomaže u mršavljenju
Kokosova voda sadrži vrlo malo masnoće, tako da je možete piti puno bez brige o debljanju (ne poput gaziranih pića ili čak voćnih sokova ...)
Uz to, pomaže smanjiti apetit i lako ispunjava želudac. Što još ?
To znači da jedete umjereno ako se ne bavite sportom jer je kaloričniji od vode i na kraju biste se udebljali!
2. Hrani kožu
Obavijest svima onima koji pate od akni ili oštećene kože: nanesite kokosovu vodu na kožu. Ne samo da čisti, već uz to omekšava.
I to popijte. Hidratizira vašu kožu iznutra i regulira izlučivanje sebuma. Manje masna koža je zdravija, zato krenite!
3. Korisno je u slučaju mamurluka
Jesmo li jučer malo forsirali piće? Bez brige. Kada imate mamurluk, trebate hidratizirati i smiriti želudac. Kokosova voda čini oboje!
Osim toga, ako ste puno povraćali (pa da, to se događa), to vam omogućuje da napunite energiju i hranjive sastojke bez opterećenja probave.
4. Olakšava probavu
A budući da razgovaramo o tome, da, to također pomaže probavi. Zapravo je ultra koncentriran u vlaknima, pa sprječava probavne smetnje i smiruje refluks kiseline (poput voća, ali manje teške).
5. Pojačava hidrataciju
Sastojci u kokosovoj vodi učinkovitiji su od onih u sportskim pićima!
Tijekom intenzivnih sportskih sesija ili čak dugih tjelesnih aktivnosti, tijelo gubi puno minerala, i pogodite što? kokosova voda odmah će ih zamijeniti.
Budite oprezni, idemo na brojke: u prosjeku sadrži 294 mg kalija i 5 mg šećera (prirodnog). Sportska pića? Polovica kalija i najmanje 5 puta više šećera ... Uz to, kokosova voda sadrži manje soli.
Svejedno, skratit ćemo, super je za sport.
6. Smanjuje napetost
Za one s previše krvnog tlaka kokosova voda dobro je rješenje jer uravnotežuje razinu elektrolita u krvi. Pijte malo ujutro za maksimalan učinak.
7. Bogat je hranjivim sastojcima
Za razliku od ostalih pića na tržištu, kokosova voda sadrži 5 bitnih hranjivih sastojaka za tijelo: kalcij, magnezij, fosfor, kalij i natrij. Kao i vodu, stoga je mogu jesti svi, jer može činiti samo dobro.
8. Kompatibilan je s krvlju
Što to znači ? Jednostavno, u nuždi se može ubrizgati izravno u vene radi rehidracije tijela. To se već dugo radi na pacifičkim otocima.
Gdje pronaći kokosovu vodu?
Kokosovu vodu možete pronaći u organskim trgovinama.
Da biste je kupili sada, preporučujemo ovu organsku i kokosovu vodu poštene trgovine.
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
50 upotreba kokosovog ulja koje biste trebali znati.
Savjet moje bake da kosa raste brže.
