Kakva je muka ručati u podne na njegovom radnom mjestu!
Uz ovaj hladni recept za sendviče bolje ćete jesti, a potrošiti manje.
Idealan domaći recept za vašu pauzu za ručak. I savršen je za piknike u sunčanim danima.
Uživajte u jelu !
Sastojci
- 1/2 baguette
- 1 jaje
- 1 mala konzerva tune
- 1 mali luk ili 1 ljutika
- 1/2 rajčice
- Nekoliko grančica peršina
- Nekoliko listova zelene salate
- 2 žličice sojinog umaka ili majoneze
- Sol papar
Kako to učiniti
1. Zagrijte jaje desetak minuta da se stvrdne.
2. Stavite količinu 1/2 konzerve albacore tune u posudu.
3. Ocijedite, a zatim izmrvite tunu.
4. Narežite na male kriške 1/4 luka ili 1 ljutiku. Dodajte nasjeckani peršin.
5. Pomiješajte sve s umakom od soje u posudi ili s malo majoneze prema vašim željama. Ali možete staviti i jedno i drugo!
6. Začinite solju i paprom.
7. Otvorite 1/2 baguette.
8. Stavite nekoliko listova zelene salate, a zatim nekoliko kriški sitno nasjeckane rajčice.
9. Smjesu od tune rasporedite po rajčicama.
10. Izrežite kriške jaja i stavite je na smjesu od tune.
Proizlaziti
Eto, vaš sendvič je već spreman!
Bonus savjet
Zamijenjajte okuse, umjesto zelene salate stavite nekoliko svježih listova špinata. Jednostavno je ukusna.
Kako bi vaši sastojci ostali dobro unutar vaše baguette i da ne bi skliznuli, ne zaboravite ukloniti dio mrvice.
Troškovi
- 1/2 baguette: 0,40 €
- 1 jaje: 0,25 €
- 1 konzerva tune od 125 g: po 9,68 eura po kilogramu, tj. 1,21 eura
- 1 mala rajčica: oko 80 g po cijeni od 2,50 eura po kilogramu ili 0,20 eura
Budidomaći sendvič koji me košta 2,06 €!
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
Tajna mnogo boljih sendviča s kruhom.
9 iznenađujuće upotrebe senfa (koji ne uključuju sendvič).
