Nemate puno novca za jesti? Pa kako se to radi?
Moj dečko i ja trošimo u prosjeku manje od 220 eura mjesečno na hranu (uključujući kupovinu i restorane).
Što iznosi manje od 4 € dnevno po osobi . A mi nemamo nedostataka!
Ne pratimo promocije i ne osjećamo nikakvu uskraćenost.
Pitate li se kako to radimo?
Evo naših 10 savjeta koji će vam pomoći da upravljate proračunom prehrane. Upotrijebite ih i začas možete jesti jeftino i zdravo!
1. Jedite rjeđe
Ako želite jesti štedeći novac kao i mi, morate prestati jesti vani.
Očito je da se oboje volimo ugoditi jedni drugima i izlazimo možda dva do tri puta mjesečno. Prehrana je vrlo skupa tijekom godine. Stoga nije idealan za vaše financije!
Srećom, moguće je jesti rjeđe, a da se ne osjećate frustrirano. Tajna je naučiti kako pripremiti jelo svog omiljenog restorana kod kuće.
Učinili smo to sa svim našim omiljenim kuhinjama: talijanskom, japanskom, sjevernoafričkom kuhinjom itd. Očito, možda nije savršeno, ali rezultat vas neće ništa manje razmaziti. Tako je ugodno uz jesti ono što ste sami skuhali!
Trebate neke recepte? Pogledajte neke od ovih jeftinih ideja za obrok.
Ako ne znate kuhati, sada je pravo vrijeme za učenje! Preporučujem vam da pogledate različite emisije o kuhanju i uronite u sve one kuharice koje kušaju usta koje izlaze svake godine.
2. Planirajte i napravite popise
Prije odlaska u kupovinu uvijek napravimo popis obroka za tjedan.
Zatim pogledamo u katalog supermarketa da vidimo postoje li dobre ponude koje bi nam dale neke ideje. Zatim, zamišljamo druge jelovnike koji bi nam godili. Zatim napravimo zdrav, jeftin popis za kupnju i odlazimo u trgovinu.
Zašto je ovo dobra ideja? Budući da štedimo novac ograničavajući impulsne kupnje. Također štedimo vrijeme cijeli tjedan jer već znamo svoje jelovnike.
Nema više glavobolje, stojeći ispred hladnjaka ne znajući što učiniti!
Šlag na torti: otpad ograničavamo odabirom sastojaka koji će se koristiti nekoliko puta!
Da biste lako napravili zdrav i jeftin popis za kupnju, pogledajte naš savjet.
3. Dajte prednost lako prilagodljivim sastojcima
Umjesto da u svoje ormariće stavljate gomile neobične, pomalo egzotične i rijetko korištene hrane, pokušajte igrati višenamjensko.
Odaberite hranu koja će odgovarati najrazličitijim jelima. Na primjer: riža, sušeni grah, luk, češnjak, umak od rajčice, celer, mrkva, paprika i tjestenina.
Ove osnovne sastojke koristimo za stvaranje izvrsnih jela, a većina se vrlo dobro drži u suhom ormariću, zaštićenom od svjetlosti.
Zabrinuti za to da uvijek jedete isto? Naučite kako koristiti svoje bilje i začine, nećete biti razočarani!
Da biste otkrili: 5 začina i 7 biljaka koje trebate znati kako biste okusili svoje jelo.
4. Izbjegavajte gotova jela
Na našem popisu za kupnju nikada nećete naći smrznuta ili gotova jela. Ova hrana nije štetna samo za vaše zdravlje, već i za vaš proračun.
Ova gotova jela nisu ni jeftinija od ostalih, niti bolja. Postoji puno recepata da se hranite zdravo i jeftino, a da pritom ne potrošite svoj proračun.
Imajte na umu da nije sve što čini većinu "prerađenih" obroka vrlo dobro za vaše zdravlje.
Tajna je čuvanja pripremljenih jela i kolača te hrane bogate natrijem, šećerom ili mastima.
Otkriti: 4 dobra razloga za izbjegavanje pripremljenih obroka.
5. Koristite manje mesa i mliječnih proizvoda
Istina je da se to može činiti teškim, a to je bio slučaj i za mene i za mog dečka jer volimo meso i sir. Ali vrlo često su to najskuplji sastojci.
Naravno, ne kažem vam da ih u potpunosti zabranite. Ali ako ste navikli jesti ga svaki dan, možete na primjer smanjiti frekvenciju na 2 ili 3 puta tjedno.
Zatim, nakon što ste ga navikli jesti 2-3 puta tjedno, pokušajte prijeći na samo jednom tjedno.
Ne brinite, vani je puno ukusnih jela bez mesa. Grah i riža, tjestenina s umacima od rajčice ili vrhnja (s povrćem) na primjer! Postoje i velike vegetarijanske pljeskavice koje iznenađujuće dobro oponašaju piletinu i govedinu.
Još jedan savjet: naučite pripremati male komadiće mesa tako da imaju bolji okus. Malo znanja promijenit će vam pogled na ove proizvode.
6. Kupujte sezonske proizvode
Breskve su izvan sezone vrlo skupe! Obavezno se pridržavajte pravih godišnjih doba kako biste uštedjeli novac na voću ili povrću.
Saznajte što su sezonski proizvodi i kupite ih u pravo vrijeme. Koristite sezonske proizvode i prema tome napravite svoj tjedni plan obroka.
Da biste otkrili: voće i povrće za kupnju svježe u travnju.
Ako vam je potreban proizvod izvan sezone, razmislite o sušenom, smrznutom ili konzerviranom voću ili povrću. Mogu biti jednako zdravi i ukusni!
Nažalost, to ne djeluje za sve voće i povrće, ali za mnoge koji su jednako dobri.
Samo držite oči otvorene za natpis na limenkama - natrij je često previše prisutan. Po mom mišljenju, nema boljeg od svježeg ili smrznutog graha: više ga volim od konzerviranog.
Pogledajte: 27 stvari koje možete zamrznuti kako biste uštedjeli novac i vrijeme!
7. Kupujte na veliko
Kupnja u velikoj količini s vremenom vam može uštedjeti prilično novca. Sve dok imate prostora da sve to zadržite ne dopuštajući da se izgubi.
Možda ćete morati malo prepakirati (na primjer, podijeliti veliku sitnicu mesa), ali tamo nema ništa lijepo.
Dodajem upozorenje: kupnja u rinfuzi nije uvijek jeftinija. Zbog toga je važno naučiti kako odrediti cijenu jedinice i usporediti svoj izbor prije kupnje.
Također, imajte na umu da se ne kupuje sve na ovaj način!
8. Napravite korisne dionice
Ako nađete dobru ponudu za proizvod koji se dobro drži (poput konzervirane hrane), nemojte se ustručavati opskrbiti se zalihama.
Očito je da to morate raditi za hranu koju volite i često kuhate. Kupnja 20 konzervi tune jer je na akciji glupo ako rijetko jedete tunu!
Ako govorimo o pokvarljivoj hrani (poput voća i povrća), razmislite o različitim načinima konzerviranja: zamrzavanju, sušenju, konzerviranju ...
Da biste otkrili: 5 proizvoda koje morate kupiti na veliko.
9. Pokušajte ne trošiti
Ako ste dobro planirali svoje obroke, trebali biste na kraju imati malo ostataka.
Pokušajte imati razumnu količinu ostataka koje možete ponovno koristiti za još jedan ili dva obroka, ali ne više.
Ako pustite da vam ostaci ostanu na dnu hladnjaka, riskirat ćete novac i vrijeme koje ste potrošili na pripremu te hrane.
Sigurno ne želite baciti novac u smeće, zar ne? Pa pripazite na količine, važno je.
10. Ne jedite previše
Prekomjerna potrošnja opasna je igra. Ako previše kuhate, višak hrane jednostavno će propasti!
Uz to, vaše će tijelo sve to pohraniti kao masnoću. Previše jesti nije samo dio vašeg zdravlja, već i dio vašeg novčanika koji leti.
Proizlaziti
Eto, znate moje savjete za jelo manje od 4 eura dnevno :-)
Ovih nekoliko jednostavnih principa mogu vam pomoći da smanjite proračun hrane na samo nekoliko dolara dnevno. Jamčim da će vaš novčanik biti samo bolji!
Kao što vidite, ne trebate trošiti sate sjeckajući kodove kupona i postajući "lovac na kupone".
Ne morate ni sami uzgajati hranu, iako je to izvrsna ideja ako za to imate motivaciju.
Ovi savjeti za uštedu novca također su sjajni dobrotvori za vaše zdravlje. I kako kažu, zdravlje je neprocjenjivo!
Zapravo, smanjit ćete svoje posjete liječniku i uzimanje lijekova.
Tvoj red...
A ti? Koji su vaši savjeti za uštedu novca na hrani? Recite nam u komentarima. Jedva čekamo čuti vas!
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
Kako uštedjeti novac tijekom kupovine? Moja 4 lukava savjeta.
Kako uštedjeti novac? 3 savjeta za trenutni rezultat.
