Kada ste zadnji put odvojili vrijeme za čitanje knjige ili poduži članak u svom omiljenom časopisu?
Vrte li se vaše čitateljske navike radije oko Facebooka, Twitera ili popisa sastojaka za vašu instant juhu?
Ako ste jedan od mnogih ljudi koji nisu navikli čitati svaki dan, propuštate puno pogodnosti. Pitate se u čemu je smisao čitanja?
Brzo otkrijte 10 blagodati povezanih sa svakodnevnim čitanjem.
1. Potiče mozak
Nekoliko studija ukazuje da mentalna stimulacija može usporiti napredovanje (i možda čak i potpuno zaustaviti) Alzheimerove bolesti i demencije.
Zašto bismo čitali? Razlog je jednostavan: održavanje vašeg mozga aktivnim sprječava ga da izgubi svoje sposobnosti.
Kao i svi ostali mišići u tijelu, i mozak treba trening kako bi ostao jak i zdrav. Pravilo "upotrijebi ili izgubi" savršeno se odnosi na naš mozak.
Odjednom, igre koje potiču naš intelekt, poput zagonetki ili šaha, također su korisne za zdravlje našeg mozga.
2. Smanjite stres
Bilo da se radi o stresu povezanom s poslom ili brigama vezanim za vaš svakodnevni život, nije važno, čitanje smanjuje naše stanje tjeskobe. Roman nas može jednostavno prenijeti u drugu dimenziju.
Još jedna prednost čitanja: zanimljiv članak može nam odvratiti pozornost. Čitanje ima sposobnost ublažiti tjeskobu i potpuno nas opustiti.
3. Poboljšava znanje
Kad čitamo, napunimo mozak novim informacijama - i nikad ne znate kada će vam dobro doći. Što više znanja imamo, to smo bolje opremljeni za suočavanje s novim izazovima.
Evo malo hrane za razmišljanje. Ako želite izgubiti sve u svom životu - svoj posao, svoju imovinu, čak i svoje zdravlje - sjetite se da vam svoje znanje i vaše znanje nikada neće oduzeti.
4. Povećati rječnik
To je dobrobit usko povezana sa znanjem: što više čitate, više otkrivate nove riječi i veća je vjerojatnost da ćete ih koristiti u svom svakodnevnom jeziku.
Rječit i precizan govor dragocjena je profesionalna imovina. Biti u stanju komunicirati s nadređenima s povjerenjem izvrstan je način da poboljšate svoje samopoštovanje. Otuda važnost čitanja!
Obogaćivanje rječnika može čak unaprijediti vašu karijeru. Uistinu, vjerojatnije će biti unaprijeđeni ljudi koji su obrazovani, rječiti i imaju znanje iz mnogih različitih predmeta (i to češće) od ljudi koji imaju manji rječnik i slabo poznaju književnost, o znanstvenom napretku i svjetskim vijestima.
Čitanje također povoljno utječe na učenje stranog jezika. Čitanje knjige na drugom jeziku omogućuje vam da vidite riječi korištene u kontekstu. Ovo poboljšava i pisanje i govor.
5. Poboljšava memoriju
Da bismo u potpunosti razumjeli knjigu, moramo zapamtiti mnoštvo informacija: likove, njihovu prošlost, njihove namjere, njihova iskustva, zatim nijanse i sve sporedne radnje koje su isprepletene s glavnom radnjom.
Mnogo je podataka za pamćenje, ali mozak je čudesan organ koji će ga pamtiti s iznenađujućom lakoćom.
Nevjerojatna je stvar da svaki put kada formiramo novo sjećanje, stvaramo nove sinapse (područja kontakta između neurona) i učvršćujemo postojeće sinapse.
To znači da će čitanje, formirajući nova sjećanja, povećati našu sposobnost zadržavanja kratkoročnih uspomena i imati regulacijski učinak na naše raspoloženje. Prilično dobro, zar ne?
6. Razvija analitičke vještine
Jeste li ikad pročitali dobar mali detektivski roman i pogodili tko je ubojica i prije kraja knjige? Ako je to slučaj, pokazali ste dobre kritičke i analitičke vještine: sintetizirali ste sve pružene detalje za obavljanje pravog detektivskog posla.
Ova sposobnost analize detalja također je korisna za kritiziranje djela knjige: može se prosuditi je li dobro napisana, jesu li likovi dobro razvijeni, odvija li se radnja glatko itd.
Ako jednog dana morate razmijeniti svoje mišljenje o knjizi s drugom osobom, ovaj analitički kapacitet omogućit će vam da jasno izrazite svoje mišljenje. Zašto? Budući da ćete tijekom čitanja interno analizirati i kritizirati relevantne detalje.
7. Poboljšava pažnju i koncentraciju
U našim društvima koja se vrte oko Interneta i "multitaskinga", naša sposobnost koncentracije napadnuta je sa svih strana.
Za 5 minuta prosječna će osoba vrijeme podijeliti između rada na jednom zadatku, provjere e-pošte, razmjene poruka s nekoliko ljudi istovremeno (Facebook, Skype itd.), Čitanja svog Twitter računa, provjere pametnog telefona i održati razgovor s kolegama! Ovo hiperaktivno ponašanje stvara stres i usporava produktivnost.
Kad čitate knjigu, upravo je suprotno. Sva naša pažnja usmjerena je na radnju knjige. I to je jedna od blagodati čitanja. Kao da se ostatak svijeta raspada i možete potpuno zaroniti u detalje priče.
Ujutro isprobajte 15-20 minuta čitanja prije odlaska na posao (na primjer u autobusu ili podzemnoj željeznici). Iznenadit ćete se pozitivnim učinkom koji će imati na vašu razinu koncentracije nakon što prijeđete na posao.
8. Poboljšajte pisanje
Još jedan argument u korist čitanja: bolje pisanje ide ruku pod ruku s obogaćivanjem rječnika. Čitanje dobro napisanih objavljenih djela imat će primjetan učinak na vaš vlastiti stil pisanja. Promatranje ritma, fluidnosti i stila drugih autora neizbježno će utjecati na vaš vlastiti način pisanja.
Kao što glazbenici utječu na glazbu svojih vršnjaka, a slikari inspiraciju crpe iz tehnike majstora, tako i pisci stvaraju priče temeljene na djelima drugih autora.
9. Smiri um
U osnovi, čitanje je sinonim za opuštanje. No, izvan ove prepoznate kvalitete, tema knjige može nam donijeti i duševni mir i znatan unutarnji mir.
Doista, čitanje duhovnih tekstova može smanjiti krvni tlak i izazvati osjećaj smirenosti. Osim toga, pokazalo se da knjige o samopomoći pomažu ljudima s određenim poremećajima raspoloženja i blagim oblicima mentalnih bolesti.
10. Besplatna zabava
Većina ljudi voli posjedovati knjigu koju čita, tako da u nju mogu pisati komentare ili označavati zanimljive stranice. Ali, knjige mogu biti skupe.
Da biste uživali u zaista jeftinoj zabavi, možete besplatno posjetiti vašu medijsku knjižnicu u susjedstvu i otkriti bezbroj svezaka koji su tamo dostupni. Medijske knjižnice nude knjige o svim zamislivim temama. A budući da redovito "izmjenjuju" zalihe i često ima novih pristiglih, doista su neiscrpan izvor zabave.
Ako nesrećom slučajno živite u mjestu bez knjižnice ili se ne možete kretati, imajte na umu da većina medijskih knjižnica nudi e-uslugu za preuzimanje knjiga u PDF formatu na vaš e-čitač, iPad ili računalo.
Osim toga, postoji i nekoliko besplatnih stranica za preuzimanje knjiga. Pa, što čekate da ih istražite?
Ovdje brzo otkrijte trik: Tisuće besplatnih digitalnih knjiga za preuzimanje: Slijedite Vodič!
Postoji književna vrsta prikladna za sve koji znaju čitati i pisati. Bez obzira na vaše sklonosti: klasična književnost, poezija, modni časopisi, biografije, duhovni tekstovi ili knjige o osobnom razvoju itd. Uvijek će se naći neko djelo koje će u potpunosti zaokupiti vašu pažnju i vašu maštu.
Ne mislite li da je vrijeme da isključite računalo, isključite telefon i odvojite trenutak da pomladite dušu?
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
Savjet za čitanje dva puta brže u nekoliko minuta.
Trik za čitanje u kadi bez navlaženja knjige.
