Jeste li znali da u vašoj kuhinji postoji čudotvorni proizvod?
To je svakodnevni sastojak koji svatko ima u svojoj kuhinji.
Pa ipak ...
Malo ljudi zna da ovaj začin ima moćne terapeutske blagodati prepoznate više od 2.400 godina!
Ova čarobna tekućina je jabučni ocat . Koristi se stoljećima.
Sam Hipokrat, otac moderne medicine, već je veličao zasluge jabučnog octa.
I danas ćemo zajedno otkriti prekrasne blagodati ovog čarobnog proizvoda.
Zahvaljujući ovim nevjerojatnim namjenama, i vi ćete moći koristiti jabučni ocat za zamjenu komercijalnih proizvoda punih otrovnih tvari, opasnih za zdravlje vaše obitelji ...
Dakle, bez daljnjega, evo 25 nevjerojatnih primjena jabučnog octa . Pogledajte praktični vodič:
Kliknite ovdje za jednostavan ispis vodiča.
25 nevjerojatnih primjena jabučnog octa
1. 100% prirodno sredstvo za čišćenje
Ovo je zasigurno jedna od njegovih najpoznatijih namjena: Jabučni ocat izvrsno je sredstvo za čišćenje.
Ono što malo ljudi zna je da čisti, nefiltrirani jabučni ocat ima antibakterijska svojstva.
Da biste sami napravili domaće sredstvo za čišćenje, u jednakim dijelovima pomiješajte jabučni ocat i vodu.
Malo masti za laktove i dobit ćete savršeno sredstvo za čišćenje za uklanjanje prašine, bakterija i otrovnih ostataka sredstva za čišćenje.
I budite sigurni: miris octa brzo nestaje dok se suši.
2. Ubija korov
Prijatelj vrtlar rekao mi je o upotrebi jabučnog octa za ubijanje korova.
I vjerujte mi, učinkovitiji je čak i od opasnih sredstava za uklanjanje korova na bazi glifosata, poput Roundupa.
Recept je jednostavan: pomiješajte oko 2 litre jabučnog octa, 75 g soli i ½ žličice sapuna.
Eto, dobivate 100% prirodni domaći sredstvo za uklanjanje korova!
Ali budite oprezni, nemojte ga stavljati na cvijeće i druge biljke koje želite zadržati, jer ovaj ubojica korova doslovno ubija svaku biljku na koju ste ga pošpricali.
3. Neutralizira loše mirise
Smrdi li vaša kuća na loš miris koji jednostavno neće nestati?
Znajte da je jabučni ocat jedan od najboljih prirodnih proizvoda za neutraliziranje loših mirisa.
Trik je u tome da duboki tanjur napunite jabučnim octom.
Zatim stavite ovu pločicu na zahvaćeno područje kako biste brže uklonili neugodne mirise.
4. Borba protiv dijabetesa
Brojne studije su to dokazale: jabučni ocat pomaže u smanjenju razine šećera u krvi.
U jednoj od ovih studija, ljudi koji su uzimali 2 žlice jabučnog octa prije spavanja primijetili su pad šećera u krvi za 4-6% sljedeći dan kad su se probudili.
Jabučni ocat učinkovit je zbog svoje kiselosti, koja prirodno povećava osjetljivost na inzulin.
5. Pomaže u gubitku kilograma
Jabučni ocat prirodno je sredstvo za suzbijanje apetita.
Konzumacijom se povećava osjećaj sitosti, što pomaže da manje grickate ... i rastopi višak kilograma.
Jedno istraživanje također je pokazalo da octena kiselina, koja se nalazi u jabučnom octu, sprječava nakupljanje masti.
Možda vam je okus čistog jabučnog octa prejak?
Rješenje za njegovo uvrštavanje u prehranu je razrijediti ga u voćnom soku, vodi ili upotrijebiti u preljevima za salate.
6. Smanjuje kolesterol
Osim smanjenja šećera u krvi i pomaganja u gubitku kilograma, jabučni ocat može smanjiti i razinu kolesterola, pokazalo je istraživanje objavljeno u Journal of Agricultural and Food Chemistry .
Studija je doista otkrila smanjenu razinu VLDL ( kolesterola vrlo niske gustoće , "loši kolesterol") i triglicerida kod štakora koji su istovremeno s prehranom s visokim kolesterolom dobivali jabučni ocat.
Suprotno tome, istraživači nisu pronašli pad kolesterola kod štakora koji nisu dobivali jabučni ocat.
7. Da biste napravili detoksikacijski lijek
Jabučni ocat pomaže u uklanjanju ostataka toksina iz kuće. A također je moćan detoksikacijski sastojak za uklanjanje toksina iz tijela.
To je zato što jabučni ocat potiče cirkulaciju krvi i njegova kiselost pomaže u uklanjanju toksina iz jetre.
Visok sadržaj kalija pomaže u smanjenju izlučivanja sluzi i ispuštanju limfnih čvorova, što također pomaže u izbacivanju toksina.
Da biste jabučni ocat testirali kao lijek za detoksikaciju, pomiješajte 2 žličice octa s 1 do 2 žličice meda u čaši mlake vode.
Pijte ovu smjesu svako jutro, po mogućnosti natašte, mjesec dana.
Da biste saznali više o prirodnim detoksikacijskim lijekovima, kliknite ovdje.
8. Očistite sinuse
Budući da pomaže u razrjeđivanju sekreta, jabučni ocat pomaže i u čišćenju sinusa.
A zahvaljujući svom antibakterijskom djelovanju sprječava infekcije sinusa i štiti od prehlade.
Isprobajte i vidjet ćete da vam pijenje jabučnog octa pomiješanog u vodi pomaže u lakšem disanju.
9. Liječi upalu grla
Snažna antibakterijska svojstva jabučnog octa imaju brojne primjene.
Dakle, čim se pojavi upaljeno grlo, grgljajte mješavinom vruće vode i jabučnog octa, u jednakim dijelovima.
Ponavljajte ovaj postupak svakih sat vremena, sve dok grlobolja u potpunosti nestane.
10. Olakšava probavu
Boli trbuh? Ili ste možda jednostavno pojeli nešto zbog čega ćete kasnije požaliti?
Da biste ublažili uznemireni želudac, rješenje je popiti gutljaj jabučnog octa (razrijeđen u vodi ili voćnom soku).
Jabučni ocat je učinkovit lijek zahvaljujući svojim antibiotskim i antibakterijskim svojstvima.
Također se vjeruje da njegov sadržaj pektina pomaže u smirivanju crijevnih grčeva.
11. Ublažava svrbež kože
Evo jedne od mojih najdražih namjena jabučnog octa.
Uistinu, znajte da je to izuzetno učinkovit lijek za ublažavanje opeklina i smirivanje svrbeža na koži.
Osim toga, super je jednostavno. Za ublažavanje učinka, samo ga nanesite izravno na područje svrbeža.
Jabučni ocat također djeluje na smirivanje svrbeža kože uzrokovanog ugrizima insekata, otrovnog bršljana, pa čak i uboda meduza.
A djeluje i na opekline od sunca. Da biste ublažili te bolove, samo trebate pokrenuti kupku u koju ćete dodati 25 cl jabučnog octa.
12. Neka bradavice nestanu
Komercijalni proizvodi za uklanjanje bradavica prepuni su kemikalija.
Možete otići i liječniku, ali to može jako boljeti i ostaviti ožiljak.
Prirodna alternativa je prekrivanje bradavice vatom natopljenom jabučnim octom.
Da biste pamuk držali na mjestu, upotrijebite zavoj ili medicinsku traku poput ove.
Ostavite preko noći i ponavljajte svaku večer, dok bradavica potpuno ne nestane.
13. Dajte poticaj
Trebate malo pojačanja?
Stoga izbjegavajte uzimati energetski napitak tipa Red Bull jer su doslovno puni kemikalija štetnih za vaše zdravlje.
Vi mi ne vjerujete ? Zatim ovdje pročitajte naš članak na tu temu.
Umjesto toga, uzmite bocu jabučnog octa, jer to također pomaže povećati razinu energije.
Doista, visoki sadržaj kalija i enzima u jabučnom octu pomoći će vam da vratite svu svoju živahnost i vitalnost.
Super je jednostavno: u čašu vode dodajte malo jabučnog octa.
Na primjer, za borbu protiv umora uvijek dodam malo jabučnog octa u vodu prije treninga.
To je učinkovito jer aminokiseline u jabučnom octu sprečavaju nakupljanje mliječne kiseline koja se pojavljuje nakon vježbanja.
14. Čini kosu sjajnom i uklanja perut
Ništa bolje za zdravlje kose od dobrog tjednog ispiranja jabučnog octa.
Ovim tretmanom kosa postaje meka i prirodno sjajna, a kiselost jabučnog octa pomaže u uklanjanju tvrdokornih ostataka šampona.
Uz to, tjedno ispiranje jabučnog octa pomaže uravnotežiti pH razinu vašeg vlasišta.
Za ispiranje pomiješajte 75 ml jabučnog octa u 1 litru vode. Napravite svoj uobičajeni šampon i koristite ovu smjesu za ispiranje kose. Na kraju kosu ponovo isperite hladnom vodom.
Jabučni ocat je također učinkovit lijek za uklanjanje peruti. Da biste to učinili, stavite jabučni ocat i vodu u bočicu s raspršivačem, u jednakim dijelovima. Zatim raspršite ovu smjesu izravno na vlasište.
Zatim omotajte ručnik oko glave i ostavite da djeluje 1 sat, a zatim šamponirajte kao i obično. Ponovite ovaj tretman dva puta tjedno.
15. Učvršćuje i čisti kožu lica
Zahvaljujući antibakterijskim svojstvima, jabučni ocat idealno je (i prirodno) sredstvo za čišćenje - uključujući i za lice.
Štoviše, znajte da je jabučni ocat toliko moćan da može spriječiti i izbijanje akni. I poput vlasišta, pomaže uravnotežiti pH kože.
Da biste ga koristili na koži, razrijedite jabučni ocat u vodi. Zatim ga pomoću vate nanesite kao tonik losion ili uklonite nečistoće s kože.
16. Zamjenjuje dezodorans
Jeste li znali da većina komercijalnih dezodoransa sadrži proizvode koji štete zdravlju?
Ali ne i jabučni ocat koji ne sadrži nikakve otrovne sastojke.
Zahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima, jabučni ocat je učinkovito (i prirodno) sredstvo za uklanjanje bakterija odgovornih za loš tjelesni miris ... bez potrebe za pribjegavanjem otrovnim ili kancerogenim tvarima.
Da biste zamijenili dezodorans, nanesite malo jabučnog octa ispod ruku.
Uvjeravam vas odmah: ne, nećete mirisati ocat! Jednom kad se osuši, njegov miris potpuno nestaje.
17. Ubrzava zacjeljivanje modrica
Moram to priznati: ja sam velika nespretna osoba koja ima tendenciju naletjeti na namještaj.
I mogu vam reći da je najbolji način za liječenje modrica jabučni ocat.
Sljedeći put kad imate modricu ili kvržicu, lagano nanesite jabučni ocat.
Doista, jer je jabučni ocat također protuupalno sredstvo koje ubrzava zacjeljivanje modrica i smanjuje promjenu boje kože.
18. Pomaže u izbjeljivanju zuba
Za pravi zvjezdani osmijeh i vrlo bijele zube napravite vodicu za usta s jabučnim octom (1 volumen octa razrijeđen u 2 volumena vode).
Zatim operite zube kao i obično.
Mali višak? Antibakterijskim djelovanjem jabučnog octa imat ćete besprijekornu higijenu zubi.
19. Borba protiv lošeg zadaha
Želite se oprostiti od neugodnog zadaha?
Stoga budite svjesni da jabučni ocat možete koristiti i kao sredstvo za ispiranje usta.
Samo napravite dobro grgljanje od jabučnog octa kako biste ubili sve bakterije koje stvaraju zadah iz usta.
20. Uklonite neugodan miris s nogu
Sigurno ste to shvatili ... jabučni ocat uklanja sve neugodne mirise, bez obzira na njihovo podrijetlo!
Čak i kod lošeg mirisa stopala, jabučni ocat izuzetno je učinkovit lijek.
Prirodno će uravnotežiti pH stopala i eliminirati bakterije koje stvaraju te loše mirise.
Da biste ga koristili, na stopalo nanesite papirnati ručnik namočen jabučnim octom, ne zaboravljajući ga provući između prstiju.
21. U voćnim sokovima
Želite li iskoristiti brojne gore navedene zdravstvene pogodnosti?
Dakle, znajte da je to najlakši način dodavanja organske, nefiltrirane jabučne octa u svoju prehranu.
Ali ako ste poput mene, smatram da je okus čistog jabučnog octa prejak ...
Dobar savjet je da ga dodate svojim voćnim sokovima ili ukusnom domaćem smoothieju.
22. U pecivima
Još jedan način da uživate u blagodatima jabučnog octa je dodavanje u svoje omiljene recepte za pečenje i pečenje.
Zapravo, jabučni ocat donosi prozračniju teksturu kolačima, kolačićima i bilo kojem drugom tijestu - ali bez da osjetite njegov okus.
Isprobajte sljedeći put kad pečete jogurtovu tortu i javite mi!
23. U umacima
U svoj domaći recept za kečap dodajem i jabučni ocat.
Smatram da je super dobar jer dodaje blago kiselkasti, ali nježno slatki dodir.
Također preporučujem dodavanje jabučnog octa u svoje omiljene recepte za marinadu.
Još jedan savjet: koristite ga za ukapljivanje pregustih začina.
24. U juhama
Tražite li druge načine kako uvrstiti jabučni ocat u svoju prehranu?
Pokušajte ga dodati u svoje juhe!
Vidjet ćete, njegova kiselost nježno poboljšava okus juhe, a osim toga ocat ulijeva dašak svjetline u juhe tužnih i monotonih boja.
I budite sigurni: vaša juha neće imati okus octa.
25. Za izradu vinaigrete
Kako razgovarati o jabučnom octu, a ne o vinaigreti?
Kod kuće, budući da znam sve blagodati ovog čudotvornog proizvoda, nikada ne kupujem preljeve za salatu kupljene u trgovini s upitnim sastojcima.
Uz to, izrada domaćeg vinaigreta je tako jednostavna!
Umiješam malo jabučnog octa, malo maslinovog ulja i dodam ono što imam pri ruci: češnjak, senf, citruse, med itd.
Za moj klasični recept za vinaigrette, ovdje je gotovo.
Savršeno na dobroj organskoj zelenoj salati. A zimi ga također koristim za izradu usitnjenih salata od kupusa, poznate slane od cole .
Gdje kupiti jeftini jabučni ocat?
Jeste li znali da su jabuke jedno od voća koje je najviše kontaminirano pesticidima i drugim toksinima?
Zbog toga vam savjetujem da po mogućnosti koristite jabučni ocat iz organskog uzgoja.
Jabučni ocat možete pronaći u trgovinama organskim prehrambenim proizvodima ili ovdje na Internetu.
Kako napraviti vlastiti jabučni ocat?
Što ako bih vam rekao da od ostataka jabuka možete sami napraviti ocat?
Ne samo da je to učinkovita metoda, već je i vrlo jednostavno za napraviti :-) Otkrijte recept ovdje.
Tvoj red...
Jeste li isprobali ove nevjerojatne namjene jabučnog octa? Recite nam u komentarima je li bio učinkovit. Jedva čekamo čuti vas!
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
11 nevjerojatnih primjena jabučnog octa.
9 upotreba jabučnog octa koji će vam promijeniti život.
