Jeste li primijetili da se, kad je golotinja u pitanju, predmet nikad ne shvaća ozbiljno?
Smijemo se, smijemo se, rumenimo, ali nikad o tome ne razgovaramo jednostavno.
Mediji nam po cijele dane prikazuju gola tijela, ali nikad to ne shvaćajte ozbiljno.
Ni među sobom ne pričamo puno o tome. To je vrsta tabu teme kad nema ništa prirodnije.
Naravno, nema govora da se svugdje šetamo goli, ali mislim da ne uživamo dovoljno trenutaka bez ikakve odjeće.
Zbog toga sam odlučio danas razgovarati o tome. I preciznije, blagodati spavanja u najjednostavnijem uređaju.
Ako su neki ljudi već ljubitelji noći u Adamovoj odjeći, drugi inzistiraju na kamufliranju u pidžami. Preloše je !
Evo 8 dobrih razloga za bacanje pidžame večeras. Pogledajte:
1. Spavat ćete bolje
Ilustracija: Tayra Lucero
Jeste li znali da vam tjelesna temperatura mora pasti za pola stupnja da biste mogli lako zaspati?
Ako nosite pidžamu, tijelu je puno teže regulirati temperaturu tijekom cijele noći.
Umjesto toga, prepustite svom tijelu da samostalno upravlja noćnom temperaturom. Otkrit ćete da vam neće biti hladno suprotno onome što možda mislite.
2. Dobar je za vaše privatne dijelove
Ilustracija: Tayra Lucero
Noću ispustite preusko ili sintetičko donje rublje.
Zašto? Jer je to najbolje uzgajalište svih bakterija koje vole vlažno i vruće okruženje.
To može dovesti do infekcije kvascem ili drugih takvih gljivica. Recite si da je noć mali trenutak slobode čak i za genitalije.
3. Vaš će partner voljeti
Ilustracija: Tayra Lucero
Budimo iskreni, tko ne bi bio sretan provesti cijelu noć koža o kožu sa svojim partnerom?
Čak i ako imate komplekse, mogu vam reći da će vas partner voljeti vidjeti i dodirnuti na vašem najjednostavnijem uređaju.
Spavanje golog također ima još jednu prednost: stvara puno više privatnosti nego u pidžami. Da, osjećaj da vas partnerova koža naspram vaše treba uzbuđivati više nego što mislite. Vidjet ćete, javit ćete mi neke vijesti :-)
4. Lakše ćete se probuditi
Ilustracija: Tayra Lucero
Iznenadit ćete se koliko postaje lakše ustajanje iz kreveta kad spavate goli!
Budući da se niste znojili u pidžami, a bakterije nisu mogle rasti, osjećat ćete se puno čišće.
Nemate onaj osjećaj da ste sav vrući i ljepljivi. Ustajanje iz kreveta tada postaje brže i lakše.
Također izbjegavate psihološku barijeru da postanete goli prije tuširanja jer to već jeste. To ruši rutinu.
5. Lakše ćete smršavjeti
Ilustracija: Tayra Lucero
Svi znamo da je mršavljenje prava kušnja. Ideja o mršavljenju tijekom spavanja možda zvuči predobro da bi bila istinita.
Ali ipak je stvarnost kad spavamo goli!
Istina je da kada spavamo sagorijevamo manje kalorija. No, spavanje dok je naše tijelo zauzeto regulacijom temperature na hladnom mjestu povećava potrošnju kalorija noću.
Tijelo stoga noću neprestano sagorijeva kalorije. Savršeno za mršavljenje bez umora ;-)
6. Puno je ugodnije
Ilustracija: Tayra Lucero
Siguran sam da ste se već probudili u noći sa svrbežom ili uskim rukavima koji prekidaju cirkulaciju.
Već se mučimo između jastuka i plahte. Ne treba se zamarati loše skrojenom pidžamom!
Spavanje golim olakšava život. Spavate udobno, ugodno u svojim pokrivačima koji jednostavno zadržavaju tjelesnu toplinu.
7. Dobro je za samopoštovanje
Ilustracija: Tayra Lucero
Nije jasno zašto, ali ljudi koji spavaju goli obično se osjećaju privlačnije ujutro kad se probude.
To je vjerojatno zbog kombinacije nekoliko čimbenika. Naime, činjenica da ste se dobro naspavali, činjenica da je higijenski, ali i zato što spavanje nagom olakšava uklanjanje mrtve kože i kose i prirodno nadoknađuje hidratantne tekućine u vašem tijelu.
8. Dobro ublažava stres
Ilustracija: Tayra Lucero
Spavajte goli i vjerojatno ćete se sljedeći dan osjećati puno opuštenije.
Opet, ovo je vjerojatno dodatak boljem snu osjećaju fizičke dobrobiti.
Možemo također misliti da je to prvi korak prema slobodnijem životu koji omogućuje uklanjanje stresa.
Napokon, hrabar je postupak prestati spavati bez pidžame ako na to niste navikli.
Preporučujem da probate jednu noć tijekom vikenda ljeti.
Vidjet ćete kako ćete se osjećati sjajno kad se probudite!
Tvoj red...
Jeste li probali spavati goli barem jednu noć? Recite nam u komentarima da li vam se svidjelo. Jedva čekamo čuti vas!
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
4 dobra razloga za spavanje POTPUNO GOLI od večeras!
4 osnovna bakina savjeta za spavanje poput bebe.
