Osjećate li se umorno?
Bez obzira na razlog vašeg umora, morate pronaći male prirodne stvari kako biste se osjećali bolje.
Ne treba kupovati vitamin C!
Evo 10 prirodnih savjeta za koje je već dokazano da se bore protiv umora.
Kao bonus, naš najbolji savjet protiv umora za sljedeću zimu ... jer to je bolje spriječiti ... znate ;-)
1. Hladna voda
Kupka podlaktice hladnom vodom savršen je lijek za privremeni umor.
Kliknite ovdje da biste saznali trik.
2. Voda bogata magnezijem
Magnezij se prirodno bori protiv umora. Redovitim pijenjem vode bogate magnezijem pružate svom tijelu trajni izvor dobre forme.
Kliknite ovdje da biste saznali trik.
3. Mrkva
Mrkva ili čak metvica ili češnjak, toliko hrane koja po svom prirodnom sastavu sadrži sve što je potrebno za borbu protiv umora.
Kliknite ovdje da biste saznali trik.
4. Žitarice
Kada smo premoreni, pod stresom, uvelike povećavamo rizik od umora. Postoji čarobna hrana koja nas u ovom slučaju može spasiti: žitarice.
Kliknite ovdje da biste saznali trik.
5. Jajašca
Tijekom blagdana, poput Božića ili Uskrsa, na primjer, obično jedemo duge obroke i ne spavamo puno. Ovaj umor je privremen.
Naši bake i djedovi su sve skužili: što mislite zašto su izmislili recept za jaja?
Kliknite ovdje da biste saznali trik.
6. Eterična ulja
Eterična ulja sadrže elemente koji mogu djelovati na naše raspoloženje i vratiti nam "breskvu", ako ih znamo pametno koristiti.
Kliknite ovdje kako biste otkrili trik.
7. Gruba sol
Protiv umora morate se odmoriti. Logično, zar ne? Ako za to imamo malo vremena, a nemamo vremena za odmor na nekoliko dana odmora, moramo optimizirati male trenutke pogodne za odmor.
Dodavanje grube soli u kupku pomaže vam da se opustite.
Kliknite ovdje da biste saznali trik.
8. Soda bikarbona
Osobno za svoje trenutke opuštanja ne znam bolje od toga: kupke za stopala. Donosi puno dobra!
Dodavanjem sode bikarbone, blagotvorni učinci povećavaju se deseterostruko. Jer kad su noge opuštene, mogu vam reći da je i cijelo vaše tijelo!
Kliknite ovdje da biste saznali trik.
9. Klinčić
Najiznenađujući trik, zar ne? Pa ipak ... kad znamo da su klinčići super tonik, kažemo si "ali trebao sam razmisliti".
Kliknite ovdje da biste saznali trik.
10. Odmor tijekom trudnoće
Kad ste trudni, umor je neizbježan. Srećom, postoji nekoliko radnji i refleksa koji doista pomažu u smanjenju.
Kliknite ovdje da biste saznali trik.
Bonus savjeti
Budući da je prevencija bolja od liječenja, kliknite ovdje kako biste otkrili naše najbolje savjete za izbjegavanje umora sljedeće zime ... jer, da, ovo je sezona u kojoj se umor najviše osjeća. I radi tijekom cijele godine.
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
Mojih 8 najboljih savjeta za korektore testirano i odobreno!
Lijek za izbjegavanje vrućine.
