Osjećate li se umorno i pod stresom?
Što kažete na malo lijeka magnezijem?
Magnezij je mineral koji se nalazi u svakoj od naših stanica. Njegove su prednosti vrlo raznolike.
Ne trebate kupovati tablete!
Najjednostavnija gesta za opskrbu našeg tijela je jednostavno piti puno vode bogate magnezijem, poput Hepar vode, na primjer.
Koliko mi je puta liječnik rekao "Celine, napravit ćeš lijek magnezijem" !? ...
To mi govori kad me pronađe umornom, pod stresom, depresijom ...
Tako sam si rekao da bi magnezij trebao biti pomalo poput vitamina, kad nam nedostaje, imamo nedostatke koji djeluju na tijelo.
Pa sam htjela znati više o njemu ...
Zašto to djeluje
Bio sam zapanjen brojem područja u kojima magnezij djeluje. Odabrao sam 10 razloga da obogatimo svoje tijelo magnezijem, postoje i drugi:
- Antistres
- Protiv umora
- Anti-zatvor
- Psihička i emocionalna ravnoteža
- Borite se protiv grčeva
- Prevencija osteoporoze i artroze
- Fiksacija kalcija
- Ublažavanje predmenstrualne boli
- Borba protiv kardiovaskularnih bolesti i arterijske hipertenzije
- Pomoć u probavi
- Pomoć u prometu
Tada sam želio znati gdje je pronađen: među odgovorima indijski orah, bademi ili kikiriki (dakle tijekom aperitiva, ne baš zdravi), u čokoladi ili bananama, ali u malo povrća, konačno ( osim impulsa), te u cjelovitim žitaricama ...
No, nalazi se i u određenim mineralnim vodama, a posebno u vodi Hepar.
Ušteda ostvarena
Istina je da obično kažemo da je čokolada dobra za moral ... Pa, to je zahvaljujući sadržaju magnezija! Jer djeluje na dobar humor ...
Kad sam bila trudna, imala sam grčeve, zatvor, lošu cirkulaciju ...
Moj liječnik (uvijek on, biser!) Pa mi je dao odgovor "Pa Celine, jedi čokoladu!" Dozvoljeno jesti čokoladu! Shvatiš ? Međutim, to nije dovoljno.
Ne možete se svakodnevno naslanjati na čokoladu, nije osobito dobra za tranzit i ravnotežu hrane. Niti za torbicu, što se toga tiče ... Stoga otopina vode!
Moramo piti puno vode. Ima sve blagodati, nije skup, a mijenjanjem uobičajene vode bogate magnezijem povećavamo unos magnezija za oko 35 mg / litri. To je lagana, prirodna, jeftina gesta.
To će vas koštati manje od tečaja lijekova.
Sviđa li vam se ovaj trik? Podijelite s prijateljima na Facebooku.
Također otkriti:
9 vrlina izlječenja magnezijevim kloridom.
Magnezijev klorid ili Nigari: kojeg odabrati?
